天气预报15天查询> 生活> 吃空心菜要注意什么

吃空心菜要注意什么

更新时间: 2021-11-20 14:42:51     

1、烹饪空心菜前,要用热水焯一下,可以减少一定的草酸,以免草酸在体内跟钙质结合,干扰人体对钙质的吸收。

2、不建议生吃空心菜,不仅口感一般,且有一定的农药残留,建议旺火快炒,但不能煮的太熟,避免营养成分被破坏。

3、空心菜最好清炒或清煮,不要添加肉类及性凉的食物做配料,与肉类混炒会降低空心菜的营养价值,影响空心菜的清热去火功效,与性凉的食物混炒可能会出现脾胃虚寒、腹泻等现象。

关键词: 空心菜 注意 什么

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-96554/ | 耗时:0.0220 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=96554 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=96554 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=96554 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1113389,1045909,1082171,1113433,1124843,1108299,1110435,1118953,1108884,1121586,1120643,1123643,1089261,1110119,1121258,1109933,1118459,1110626,1124435,1106455,1105488,1113117,1123647,1116143,1107088,1117379,1115703,1106547,1111694,1075861) ORDER BY field (ArticleID,1113389,1045909,1082171,1113433,1124843,1108299,1110435,1118953,1108884,1121586,1120643,1123643,1089261,1110119,1121258,1109933,1118459,1110626,1124435,1106455,1105488,1113117,1123647,1116143,1107088,1117379,1115703,1106547,1111694,1075861)