正确刷牙方法的步骤 |
| 更新时间: 2021-03-01 18:22:10 |
1、刷门牙外侧 刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。 2、刷门牙内侧 同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。 3、刷牙齿咬合面 将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。 4、刷牙齿内侧面 将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。 每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。 5、轻刷舌头表面 由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。 关键词: 正确 刷牙 方法 步骤 |
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