鸭蛋营养价值及功效与作用 |
| 更新时间: 2020-11-06 00:00:00 |
营养价值: 1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质; 2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用; 3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血; 4、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。 食用功效: 1、清肺火、降阴火:适宜肺热咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。 2、强健身体:促进骨骼发育,预防贫血。 3、促进食欲:能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。 关键词: 鸭蛋 营养 价值 功效 作用 |
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