天气预报15天查询> 美食> 西兰花炒肉

西兰花炒肉

更新时间: 2021-04-03 17:16:31     

1、瘦肉切片,用姜蓉,酱油,蚝油,料酒,豆粉(生粉)腌制20分钟。

2、西兰花切块,用开水把西兰花焯熟 (这个步骤可以去掉西兰花的脏东西和保持西兰花的翠绿)。

3、热锅放油,炒香肉片后,下西兰花翻炒一分钟,放点盐调味即可上碟。

关键词: 西兰花

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-713123/ | 耗时:0.4299 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=713123 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=713123 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=713123 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1109551,1114130,1108035,1071283,1117037,1107090,531313,1119608,1115443,909862,1081947,1102850,1082842,1097915,1111070,1088720,1068188,1090963,1115157,1111268,1110289,1106763,861411,1089884,1091163,1122116,1082886,84873,1092207,1103546) ORDER BY field (ArticleID,1109551,1114130,1108035,1071283,1117037,1107090,531313,1119608,1115443,909862,1081947,1102850,1082842,1097915,1111070,1088720,1068188,1090963,1115157,1111268,1110289,1106763,861411,1089884,1091163,1122116,1082886,84873,1092207,1103546)