怀孕多少天有妊娠反应

女性怀孕要伴随着一系列的孕期反应，尤其是在孕早期，准妈妈根据个人体质的不同会出现程度不同的早孕妊娠反应，比如恶心、呕吐、食欲下降等等。那么，怀孕多少天后会出现妊娠反应呢？

怀孕多少天有妊娠反应？

女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，最好到医院进行检查，结果更准确。

如何缓解妊娠反应？

1、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。

2、孕妇的嗅觉比较敏感，因此要维持室内的空气流通，多到空气良好的户外散步，新鲜的空气可以减轻恶心的感觉。

3、适当的减轻工作量及运动量，怀孕初期应该多休息，少吃或不吃不易消化的食物。

4、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。

5、有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

6、保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

7、在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

以上就是小编今天要为大家介绍的有关妊娠反应的相关问题。很多女性朋友直到出现了妊娠反应才发觉自己已经怀孕了，但因为每个人的体质不同，并不是所有的小主都会出现妊娠反应，所以这是因人而异的。

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