怀孕能喝冰糖炖柠檬吗 怀孕期间饮食禁忌

中国有句古话“吃啥补啥”，这句话形容的很恰当，吃什么就补什么。中国有很多小吃，各种各样，五花八门的，看着就让看食欲大振，吃货们都是这么来的，夸张点吃货们可以为了好吃的不顾一切。那么，在怀孕期间可以吃什么来补？下面大家一起来看一下在怀孕期间能不能喝冰糖炖柠檬。

怀孕能喝冰糖炖柠檬吗

1.可以喝的，但是不要多喝啊，怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

2.冰糖炖柠檬有滋润皮肤的功效，可以让肌肤保持白嫩、柔滑，去除皮肤上的油脂、软化角质层、刺激皮肤细胞的生长，预防和清除皮肤色素，起到美白的效果，对胎儿也有一定的好处。

怀孕期间饮食禁忌

1.不宜食用高钙食品。孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

2.不宜食用高脂肪食品。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

怀孕期间可以喝冰糖炖柠檬的，但是也不宜经常喝。怀孕期间要注意的事项有太多了，饮食方面稍有不慎就有可能对宝宝产生极大的影响，在怀孕时饮食方面也是十分重要的，因为母体的营养会给肚子里的宝宝吸收的，所以很多食品在怀孕时都不宜食用。

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