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侧身睡觉会压到胎儿吗 侧身睡觉有什么好处
更新时间： 2024-07-29 11:57:17     

一个舒适的睡姿可以极大的提升人体的睡眠质量，而如果姿势不合适，极易导致失眠的情况发生，长此以往影响人体健康。当一个女怀孕以后，睡姿成为一个颇有争议的问题，某些看式舒适的睡姿无形当中可能对胎儿造成一定影响。有人说怀孕性侧身睡觉会压到孩子，那么，怀孕后侧身睡觉会压到胎儿吗？

侧身睡觉会压到胎儿吗

关于这个问题，宝宝妈妈们不必担心，经过多年的研究发现，孕期侧睡是不会压着宝宝的。胎宝宝被羊水紧紧地保护着，不会轻易受到外来刺激的。孕期侧睡比仰卧睡要好很多，而且到了孕后期最好是采取左侧睡，这样不但不会压到宝宝，还能使孕妇在得到休息时，胎儿也会得到休息。

侧身睡觉有什么好处

孕妇在怀孕六周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，采取侧睡，尤其是左侧卧的话，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。此外，期侧睡的话，可以减轻子宫对主动脉和骼动脉的压迫，维持子宫动脉正常的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

通过上面的内容，相信大家对于侧身睡觉是否会压到胎儿这个问题已经有了比较明确的答案了吧。作为一个新生妈妈，有孕期中最重要的是保持一个良好的生活习惯并长期坚持，不论是对于宝宝还是妈妈都有很大好处。在睡觉方面，随着子宫的不断增长，尽量保持左侧卧睡觉，这对于孕妇与宝宝来说都是比较好的。

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