胎儿绕颈两周纠正姿势　防止脐带绕颈的日常做法

孕期产检的时候医生会告诉孕妇目前的身体状态、胎儿是否存在异常等。一些孕妇在产检的时候就被医生发现胎儿有绕颈两周的情况。在出现这种情况的时候，可以在日常生活做一些姿势来让它得到改善，胎儿绕颈两周纠正姿势是什么?

胎儿绕颈两周纠正姿势

1、在妊娠28周前，可以做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周， 胎位 可以转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。

2、用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l～20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免 烧伤 皮肤。

3、如果以上两种办法都不见效，可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时 胎心 有变化，就不能勉强，那只好让这固执的孩子立着生了。

防止脐带绕颈的日常做法

1、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

2、羊水过多或过少，胎位不正的要做好产前检查。

3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况。

4、不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。

5、多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

6、适当运动。运动时要选择动作柔和的项目，如散步、孕妇体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

7、生活要有规律，不要熬夜，避免过于劳累。

8、适当胎教。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

胎儿绕颈两周必须要尽快的改善，如果不及时将这个问题改善，随着胎儿的不断发育，问题也会越来越严重，带来的后果也会更多。在怀孕之后如果不想要出现胎儿绕颈两周的问题，就需要从生活方方面面入手，提前做好预防工作。

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