怎样让胎儿规律生活 |
| 更新时间: 2024-07-03 14:50:54 |
有些宝宝出生后喜欢白天睡觉晚上闹腾,生物钟果断是反着来。如果在孕期你不陪养好胎宝宝的生活规律,等宝宝出生你就不要再想一觉睡到天明的美事了! 怎样让胎宝宝规律生活呢? 胎宝宝也有生物钟 胎宝宝慢慢长大,34周以后,就可以判断白天和黑夜了,并随着妈妈的生活作息习惯开始慢慢形成自己的规律,这就是胎宝宝的生物钟。良好的生物钟能让胎宝宝睡眠充足,利于胎儿的发育,也有利于妈妈数胎动,在宝宝出生后,也能比较快的适应白天活动晚上睡觉的作息习惯。 晚上不要开灯睡觉 对于胎宝宝来说,光线是他作为24小时生物钟的依据。形成胎宝宝的生物钟可以借助两种途径: 1、通过胎盘从母亲那里获得一种叫做“褪黑素”的荷尔蒙; 2、感受光线。准妈妈晚上关灯睡觉,对胎宝宝生物钟的形成是非常有好处的。 胎宝宝喜欢规律生活 胎宝宝发育到7个月时,大脑开始运转了,这时他已经能够感受到准妈妈的生活规律。因此准妈妈要改正以前夜猫子的习惯,不要睡得很晚起得很晚,晚上应该按时“和宝宝”睡觉。 早晚交流不同 晚上睡觉之前,妈妈可以用很温和的声音和胎宝宝说,宝贝,我们睡觉啦!不许闹啦!把这种意识慢慢传播给他。白天的时候要多和他沟通交流。 关键词: 怎样 胎儿 规律 生活 |
怎样让胎儿规律生活相关经验
相关推荐
- 小红书无货源发货地址怎么填?怎么引流?
- 拼多多新店铺搜不到是什么原因?
- 抖音最害怕哪个部门投诉 抖店售假怎么申诉成功
- 小红书无货源怎么上架商品?
- 拼多多退店后还能重新开店么?
- 拼多多退店铺要手续费吗?
- 等宝宝睡着后夫妻生活
- 孕妇30周可以有性生活吗
- 乙肝性生活会传染吗
- 性生活之后出血是怀孕
- 孕七月可以过性生活吗
- 孕中期性生活对胎儿的影响大吗 孕中期可以过性生活吗
- 怀孕中期性生活后出血是怎么回事
- 孕晚期性生活有什么影响胎儿发育吗
- 孕晚期性生活出血怎么回事
- 孕期性生活频繁对胎儿有影响吗
- 生肖蛇1941年2025年运势如何 生肖蛇1941年2025年全年运势
- 生肖马1942年2025年运势如何 生肖马1942年2025年全年运势
- 生肖羊1943年2025年运势如何 生肖羊1943年2025年全年运势
- 生肖猴1944年2025年运势如何 生肖猴1944年2025年全年运势
最热天气预报
更多>