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生完孩子后怎样才能科学丰胸

更新时间: 2024-06-25 17:58:34     

女性在妊娠期和哺乳期期间,体内的雌激素会大量分泌,从而促使乳房增大。在之后女性分娩和哺乳,体内的雌激素分泌会逐渐恢复平稳,这时候很多女人的乳房会呈现乳房下垂、乳腺萎缩的状况。那么,生完孩子后怎样才能科学丰胸?

可以丰胸的食物有这些:鱼、肉以及蛋奶等含丰富蛋白质的食物;黄豆、芝麻等种籽和坚果类;橙子、奇异果以及番茄等含维他命C、E的食物;芹菜、核桃以及白菜等含维他命E的食物;椰菜、花生油、葵花籽油等含维他命A、C的食物;牛肉、豆类及动物内脏等含维他命B的食物。

出了食疗外,还可以使用精油或者护肤乳对乳房的静脉进行按摩疏通,促进胸部的血液流通,从而达到丰胸的效果。不过在精油的选择上,要遵守专业芳疗师的建议,不能自己随意使用精油。

其次还要坚持戴胸罩,可以戴专用的哺乳期胸罩。如果不戴胸罩,乳房的重量增加后会自然下垂,这样容易变形。女性戴上胸罩,乳房有了很好的支撑,血液正常循环通畅,促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力,还能保护乳头不受擦伤和碰疼。

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