晚上可不可以喝奶茶 |
| 更新时间: 2020-07-03 00:00:00 |
晚上喝奶茶是可以的,对睡眠没有影响,但是不宜过多,因为喝多了奶茶对身体不好,奶茶里含糖和各种食品添加剂过多,一是容易长胖,二是容易增加胃的负担,建议睡前的一个小时喝一杯热牛奶,营养又健康还有助于睡眠。 关键词: 晚上 可不可以 奶茶 |
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