八宝粥要哪些食材 |
| 更新时间: 2020-09-19 00:00:00 |
八宝粥主要食材包括:桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。 做法步骤: 1、将红枣用冷水浸泡20分钟后,洗净外皮; 2、将红枣与绿豆、桂圆、芸豆、莲子等一起放入蒸锅,蒸30分钟备用; 3、将大米或糯米洗净后置锅中,先用小火煮40分钟,再放入上述的各食材煮5分钟; 4、向煮好的锅中加入适量的白糖,再加少量盐可避免八宝粥过于甜腻,搅拌均匀后即可出锅。 关键词: 哪些 |
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