篮球运动注意事项 |
| 更新时间: 2020-06-29 00:00:00 |
1、穿专门的篮球鞋,打篮球是一种对抗力非常激烈的运动,这种情况下是非常容易受伤,特别是脚踝,如果不穿专门的篮球鞋很容易崴脚; 2、准备毛巾和开水,打篮球需要准备毛巾和保温杯,打篮球休息时最好喝热水; 3、注意保护好面部,打篮球的时候一定要注意保护好自己的关节和面部; 4、打篮球要练基本功,想要篮球打得好,那么一定要有扎实的基本功; 5、和水平相当的人玩,和同伴一起打篮球可以提高个人水平; 6、打篮球要注意球品,这里特别要注意的是打篮球一定要 关键词: 篮球 运动 注意 事项 |
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