为什么人压力大容易长胖 |
| 更新时间: 2020-10-29 00:00:00 |
1、压力大催生进食欲望 进食会给人带来愉悦感,从而舒缓压力。因此压力大的时候,很多人会选择愉悦感最强的高脂肪+高糖组合的食物。加上工作忙起来时,随便一个面包就打发掉,而一旦工作过后,就会想好好犒劳自己一下,大鱼大肉一大桌。 2、缺乏运动 压力大的人往往因为忙碌,体力活动减少,运动更加减少,直接导致了身体剩余热量过多,囤积成脂肪 3、压力大会催生脂肪细胞 美国斯坦福大学医学院研究人员发现,压力会直接催生脂肪细胞。 关键词: 为什么 压力 容易 |
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