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菠菜怎么做2岁的宝宝爱吃

更新时间： 2023-10-21 15:28:47

一)菠菜怎么做2岁的宝宝爱吃

1、菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油。

2、将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。

3、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

4、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

二)黄瓜和菠菜怎么做

1、食材：菠菜100克、黄瓜一条、金针菇100克、蒜瓣4个、盐、鸡精、醋适量、香油适量。

2、黄瓜洗净切成细丝；蒜瓣拍成蒜泥。

3、烧一锅水，将洗净的菠菜焯一下，捞出过凉水；金针菇也焯一下，捞出过凉水；两者都沥干水分放在一起。

4、将黄瓜丝和蒜泥也放入，调入适量盐、鸡精、醋、香油，搅拌均匀即可食用。

三)干菠菜怎么做才好吃

晒干菠菜。

主料：菠菜适量。

做法：

1、将菠菜上的黄叶烂叶摘干净，洗净沥去水分。

2、烧一大锅开水，水开后将洗净的菠菜放入。

3、待锅中水再次沸腾后，焯煮1分钟将菠菜捞出。

4、控去多余水分，稍晾凉后，将菠菜挂在架子上，两棵之间稍留一点点空隙。

5、架子放置于向阳通风干燥处，待菠菜彻底干透。

6、彻底干透后的干菠菜，放入密封的袋子里，不要受潮。

关键词：菠菜怎么宝宝

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