中午吃蛋糕的热量是多少

(1)中午吃蛋糕的热量是多少

中午吃蛋糕的热量是347大卡/100g，1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡，需要健美操37.3分钟消耗完。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为"产能营养素"或"热源质"。

(2)纸杯蛋糕的制作方法和步骤

1、白糖分三次加入蛋清中打发至硬性发泡。

2、加入蛋黄，继续低速打发均匀。

3、低筋面粉过筛后，继续低速打发均匀。

4、倒入牛奶。

5、倒入玉米油。

6、纸杯放入模具中。

7、蛋糕糊装入裱花袋，挤入纸杯中，八分满即可。

8、烤箱提前预热，轻震出气泡后，直接160度烤30分钟，出炉后轻震出热气，蛋糕自然冷却即可。

(3)熔岩巧克力蛋糕的做法

1、制作熔岩内馅，把奶油及巧克力切碎。一起放入一个耐热的碗中。把鲜奶油及葡萄糖浆用平底深锅煮沸，再倒入装有奶油及巧克力的碗，用球型打蛋器慢慢地搅拌，直到质地滑顺为止。把巧克力浆倒入硅胶模孔或制冰盒中，盖好，然后冷冻。

2、把巧克力及奶油切碎来制作蛋糕本体。把巧克力和奶油放入一个耐热的碗中，以小火隔水加热融化，碗不要接触到水面，而是悬在滚水上方。

3、用手持电动打蛋器，把糖与蛋在碗中打到微微呈现泡沫状。慢慢分次把巧克力混合物拌入。最后把面粉切拌进去。

4、烤箱预热到摄氏190度。把面煳均分到烤皿中，最好是用挤花袋和大的圆形花嘴。把一个冷冻的巧克力内馅塞入面煳中间，让它完全被掩盖住。

5、把烤皿放在烤盘上，放进预热好的烤箱中间层，大约烤5-7分钟。在微热的时候取出食用。

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