凌晨喝酒会胖吗

(一)凌晨喝酒会胖吗

凌晨喝酒是不会胖的。经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖，喝酒发胖最常见的原因是在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼等高能量食物，导致能量总摄入超标，各种酒类都含有数量不等的酒精(又称乙醇)，酒的度数越高，酒精含量越多，酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量，在这一过程中，酒精既不能转化成脂肪，也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重增加的物质，而且酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存，但是还有很多喝酒的人的确发胖了，有的还形成了典型的“啤酒肚”，那种光喝酒不吃菜的人是不会发胖的，因此在喝酒的同时，要注意减少油脂、肉类、鱼类、蛋类、坚果类的摄入，多吃一些蔬菜。

(二)每天喝酒会胖吗

酒其实是一种毒素，身体会率先将酒精成分消耗代谢，排出体外。所以虽然热量高，但会消耗许多代谢所需的能量。

然而在代谢酒精的过程中，身体内吸收的碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢过程就延缓了，简单来说，在喝酒时所吃的东西都被身体所吸收，并达不到减肥的效果。不仅如此，酒精的代谢产物乙醛也会妨碍到脂肪的分解。

所以，如果在喝酒的同时，吃一些下酒菜的话，不仅不会减肥，还会增肥。

(三)女生喝酒会哭朋友圈说说

1、每天的一个人的世界。只有自己一个人才是最真实的。一个人抽烟，一个人喝酒。

2、喜欢一双鞋就万水千山把他穿旧，喜欢一个人就沉默不语陪他喝酒。

3、是我勇敢太久，决定为你一个人而活。

4、当一滴潇洒荡漾唇边，典雅似诗经般主旋，如精彩与天地分担。

5、一个人会偶尔的疯狂，一个人喝酒取乐一个人浪荡。

6、当酒入喉时，有一种破裂的声音，仿佛绝望的歌唱。

7、酒场人生，人生酒场，烦也罢，笑也罢。一桌酒，演绎一个社会；一杯酒，容朗朗乾坤。

8、既然不能够相守，就让那份情感留在心田，留在回忆中。

9、人这一辈子最可悲的就是，当你想找个人喝酒时，却枉然发现身边竞没有一个朋友，那是何其之惨啊！

10、在没有忘记你的这段时间里，我再也不会一个人喝酒了，我怕我到时控制不住自己又打电话造成你所谓的烦你。

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