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怎样煮地瓜

更新时间： 2023-10-21 15:17:26

（一）怎样煮地瓜

制作材料：红薯、冷水、盐。

制作方法：

1、将红薯用清水洗干净。

2、水煮开或蒸笼冒热气时，将红薯放下，使它的表皮在短时间内煮成半熟。

3、然后用文火烧，使锅中的水不沸腾。因为红薯中的淀粉酶在60摄氏度时能促进淀粉很快转变成糖。烧10多分钟后，再用旺火煮熟。

1、高压锅煮地瓜的时间与地瓜的大小有关，一般高压锅煮地瓜需要10-20分钟，通常大地瓜，排气阀转后20分钟，小地瓜10分钟即可。高压锅能对让水在达到较高温度下而不沸腾，不仅能加快地瓜煮熟，还能促进淀粉酶更好的转化为糖分。

2、一般高压锅煮地瓜需要10-20分钟，最好是挑选个头都差不多大的红薯，然后将其洗净，将洗净的红薯放入高压锅中，加入适量的水，水最好要没过红薯，以免干锅，盖上锅盖大火煮至上汽转中小火压8—10分钟，等自然排气即可。

把地瓜洗干净，直接放到器皿里面，800W的，用大约二十分钟即可。在十分钟的时候停止，把地瓜换位置，因为地瓜在外围的先熟，然后再加热十分钟就可以了。

20分钟。8-10厘米尺寸的地瓜，水沸腾后蒸20分钟上下即可熟透，在蒸20分钟后用筷子扎两下地瓜，若能随便扎透就表明地瓜已熟透。若更大一些便需蒸30分钟以上。地瓜含有蛋白、木薯淀粉、阿拉伯胶、甲基纤维素、碳水化合物、维他命及多种多样矿物，食用后对身体有益。

原料：地瓜2根、大米、水、食用油。

制作步骤：

1．准备材料，地瓜洗净；

2．地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡5分钟；

3．锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火，将大米煮开；

4．倒入地瓜丁，再次大火煮开，不时搅动，20分钟后粥熟瓜软，即可食用。

关键词：怎样地瓜

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