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喝糯米甜酒可以减肥么

更新时间： 2023-10-21 14:49:22

①喝糯米甜酒可以减肥么

喝糯米甜酒可以减肥么

第一方面：米酒只是一种调味品，适当使用使美食可口，增加食欲，米酒是没有任何减肥的作用，应该是属于一种谣言。

第二方面：米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。但是是没有减肥的作用。

第三方面：米酒可刺激消化腺分泌消化液，帮助消化，对减肥是没有效果，但是从一定程度上能够促进减肥。

1、糯米洗净后，加入清水煮熟，煮熟后的糯米饭打散冷却到合适的温度。

2、取酒饼丸小半颗磨碎，加入少量温开水溶解，然后将酒饼水拌入糯米饭中。

3、拌好的糯米饭放入无水、无油、密封性好的容器里，在糯米饭表面再撒上酒饼粉。

4、容器密封，放在温暖的地方。3-5天后，糯米饭发酵软绵、出水并发出酒香味，尝一下，是酸甜可口的味道，就算做好了。

糯米甜酒的营养价值有以下：

1、糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。

2、糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

3、用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。

4、糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。

5、糯米甜酒有开胃提神的作用，适合胃口不佳、食欲不振的人饮用。

6、糯米甜酒能够促进血液循环，促进身体新陈代谢，有强身健体的功效。还能治疗神经衰弱、风湿性关节炎、月经不调等疾病。

1、生水里含有细菌，和其它的杂质，细菌会使饭变质，而其它的物质会杀灭发酵的，导致酿酒失败。

2、糯米量较少的话，可将糯米取出，并做成米饭，以减少浪费。

3、将水倒出，当做淘米水，并继续按步骤进行。但做出来的米酒口感稍有不同。

关键词：糯米甜酒可以减肥

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