足球队怎样训练配合

(一)足球队怎样训练配合

1、练习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人，练习基本的护球和盯人战术。

2、练习一对一、二对二的传接球比赛和三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展五人制训练比赛。以带球为主，练习带球的变向动作和过人技术，初步学会二人一组的传接球方法，练习有障碍的传接方法，体会二过一传接技术。

4、练习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术，学习移动时的传接球。

5、练习二人一球传接球和移动传接球的方法。学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

6、练习盯人、堵截和补位，学掷界外球。

7、练习快速带球时的球向变化和继续带球。开展人一球传接球活动。

8、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

9、练习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。学习二人一组传切射门战术，练习下底传中和包抄战术，练习掷界外球战术。

(二)怎样训练小狗在指定的地方排泄

训练小狗在指定的地方排泄方法是准备一个厕所，而且厕所放的位置最好也是在固定的位置，刚开始训练的时候，要在狗快要排泄的时候，将狗带到厕所那里，等待狗排泄，需要对狗进行观察，让狗在那里排泄，有了狗的味道，狗以后就会自己在那里排泄；

训练狗大小便，最重要的是主人的引导，主人的引导一定及时准确，同时当狗在厕所上排泄时，主人要对狗进行表扬，这样狗会形成一个意识，就是在厕所上大小便会得到主人的表扬，自然就养成了固定位置排便的习惯。

(三)怎样训练一个足球队

方法如下：

1、身体素质的训练，克服自身体重的各种跳跃，后退跑，曲线跑等，主要以跑步为主；

2、训练身体的灵敏度和速度，学习快速跑和正确的动作；

3、技战术训练，以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法，初步接受和学习传球，接球方法；

4、进行单一的射门训练，和接球后的射门训练；

5、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人；

6、训练基本的护球和盯人战术，可进行一对一，二对二的传接球比赛，或三对三，五对五的

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