打台球的正确拿法与姿势

①打台球的正确拿法与姿势

1、手要五指张开平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边。

2、拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离。

3、右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆即可，另外三个手指可轻握。然后利用手腕打出。

4、左脚呈外八往左前稍微跨一步，宽度与肩部同等，右脚往外自然转50度即可。

5、腰往适当往下压。

6、把头抬起，与球杆成垂直状态，眼镜盯着球和球杆，往球洞方向打出去即可。

②打台球时如何找准击球点

1、精准的击球点在目标球与袋口圆心形成的直线，与目标球朝母球方向最外侧相交的地方。也就是说只有母球刚碰到目标球的时候，母球球心、目标球球心、袋口球心在一条直线上的时候才是精准进球路线。

2、对于母球击打目标球的碰撞点的掌握，需要长时间的练习和比赛以赛带练会更容易掌握点，不过自己练得时候，需要先在母球的方向比划一条虚拟直线，然后找到所需要打的目标球，想把目标球击入哪个球袋，就正面向那个球袋，这又是一条虚拟的直线，那么这时候结合自己站在母球的方向与目标球面向球袋的方向交点，再判断击打目标球的哪个面会直接掉入球袋。

③打台球最实用出杆方法

1、虎口要贴紧球杆。

2、大臂最好固定。

3、小臂放松，手腕放松，小臂来回摆动。

4、前停，后停，牢牢的定住，把力集中在皮头上。

5、后球杆停时，开始出杆一定要匀加速，出杆的初速度逐渐加快，当中的加速度保持不变，也就是不突然发力或刻意加力，一定要有一个逐渐加速的过程，然后当皮头撞击母球的时候，力就释放出去了，产生的视觉就是皮头好像在触到母球时才出力，而千万不要刻意等皮头准备到球点时加力，那么是错误的球杆皮头，这个很重要。

6、出杆后最好保持大臂不掉，小臂夹紧大臂，自然抓紧球杆，保持击球后的姿势12秒。

④如何打台球

1、要想学习打台球的话，肯定最先是要了解清楚台球的规则，黑八、斯诺克和九球规则都是不同的。

2、在练习的过程中要注意打台球的姿势，一般情况下都是将右腿绷直，然后球杆保持垂直，正确的站姿能够保证精准度。

3、手架也是一个需要练习的点，一般都是通过大拇指以及食指进行合拢来形成一个凹槽。

4、此外就是握杆了，握杆的力度不能够太大，当然也不能够太轻，具体的一个精准度在看自己练习过程中的领悟了

⑤怎么学打台球

1、球杆重心，拿到球杆时，首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后；

2、握杆方法，拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆，其余3个手指要虚握，这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作，另外，手指，手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指；

3、身体姿势，击球的方向是由站位和身体位置来决定的，保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作，站立位置握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，即可初步学习打台球。

关键词： 台球 正确 姿势