在运动实践中如何对待极点

Ⅰ.在运动实践中如何对待极点

在运动实践中对待极点的方法是掌握正确的呼吸方法、比赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物、做好运动准备、保持良好的睡眠和体力的积蓄。

“极点”现象的产生是因为人体有生理上的惰性。人体各系统器官的惰性大小有别，肌肉的惰性小，内脏器官的惰性大。

Ⅱ.如何对待孩子爱吃零食的习惯

1、儿童爱吃零食不一定是坏习惯，不必严禁，但要适当引导；

2、儿童的天性就是爱吃东西，吃零食不一定不好，但家长要协助孩子建立良好的吃零食习惯；

3、 家长不宜在家中贮存大量零食，以免增加小孩对零食的诱惑；

4、要避免让小孩一面温习功课一面吃零食。

Ⅲ.如何对待学生的个体差异

1、能力的个体差异，能力是人顺利完成某种活动，直接影响活动效率的心理特征之一，是具有多种因素的复杂结构。要顺利完成某种活动，必须具备多种能力。而这些不同的能力往往又是融为一体的，多种能力的综合称为智能。由于能力是一种外显的、对活动或工作任务具有直接影响的特征，因此被认为是最主要、最明显的个体差异变量。 能力的个体差异，有着不同的表现。其中最为主要的是量、质和发展三个方面。量的方面主要表现在能力的高低之别，即能力发展水平的差异；质的方面主要表现为在相同的活动中或相同的成就中，不同的人可能用不同的能力或不同的能力组合来完成活动或取得成就，即能力类型的差异；从发展的特点来看，有些人能力的发展较早，有些人则较晚，即能力发展早晚的差异。

2思维的个体差异，思维是人脑对客观事物的本质和事物内在的规律性关系的概括与间接的反映，是个体最重要的心理特征之一。人类的思维，就其发生和发展来看，既服从于一定的共同规律，又表现出人与人之间的个体差异，因此，思维也被心理学家、教育学家看作是一个重要的个体差异变量。思维的个体差异，主要表现在思维的品质上，即思维的敏捷性、灵活性、深刻性、独创性和批判性。也就是说，思维的品质就是思维活动中表现出来的个体差异。

3、兴趣的个体差异，兴趣对人的行为具有重要的驱动、定向、维持和激励作用，特别是在教育、教学活动中，是影响教育、教学效果的重要因素之一不同的兴趣往往导致不同的行为，产生不同的结果。兴趣的个体差异主要表现为兴趣发展水平上的个体差异、兴趣品质上的个体差异和兴趣稳定性上的个体差异。

关键词： 运动 实践 如何 对待 极点