初中生学跆拳道好吗

(一)初中生学跆拳道好吗

初中生学跆拳道的好处：

1、有利于发达有力的肌肉；

2、培养活动力，培养应付任何难关的能力；

3、培养方向转换的能力；

4、培养在一定空间内使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力；

5、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性；

6、发达末梢神经和视觉；

7、培养集中力，取消杂念；

8、学会移动身体的方法和技术；

9、跆拳道独特的练习方法，如 呐喊、对抗等，会使他们发泄内心的压抑，从而减轻压力，增强信心，加上与同龄人的沟通，能让他们找到自我，从而建立起自信，最终达到自强；

10、有利于团结合作，二十一世纪大多是的独生子女家庭，独生子女往往会形成孤傲、冷僻以及内向的性格，导致他们不会与人相处，不愿与人相处，学习跆拳道会给他们一个和同龄人一起生活的大家庭氛围，使他们愿意与人沟通，培养团结合作精神，增强他们在团队中的生存能力。

(二)五岁孩子学跆拳道好吗

五岁孩子学跆拳道好，原因如下：

1、有利于孩子发达有力的肌肉；

2、 培养孩子的活动力和解决难关的能力；

3、 可以培养方向转换的能力；

4、 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力；

5、 使关节和肌肉更加柔韧，有节奏性；

6、 利于发达的末梢神经和视觉；

7、 可以培养孩子的集中力，适当取消杂念；

8、 可以学会移动身体的方法和技术。

(三)跆拳道各级别学习标准

第一、 跆拳道各个级别的区分是在腰带的颜色上，白带是十级最低，黑带是一级最高，黑带上还有一~九段。

第二、 跆拳道的不同级别的学习标准是不同的。初级的就是白带~绿带，这几个级别学完后，只能说你基本上已经入门，具备一定的基础。

第三、 从蓝带开始，到红带，对你的学习要求就是已经具备了一定的杀伤力，对手不能轻易靠近。而黑带的标准就是相对于白带，已经具备了成熟的技能。

第四、 黑带以上还有9个段位的学习，1段最低，9段最高。黑带段位以上的学习，已经是专业技能的学习了，不仅仅要求技术娴熟，而且还有一定地技术发挥。

第五、 黑带的1~3段是黑带新手的段位，经过一段时间的训练，一般都可以达到，4~6段是高水平的段位，一般只有运动员才可以达到，但是7~9段一般只会是在跆拳道运动上取得了极高成就的人才能获得。

(四)跆拳道的比赛新规则是什么

跆拳道竞赛规则 ，竞赛，跆拳道比赛包括两方，双方以脚踢击打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分，比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息一分钟，击倒，禁止击打对方小腹以下部位，选手被击倒后裁判开始十秒的读秒，在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒，裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒，一旦出现击倒，则裁判喊停，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从一至十，若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜，胜方 在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束，则分数高的一方获胜。

其他规则，若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准，若双方均被击倒且读秒至十后无法恢复，则击倒前得分高者获胜，若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，头部被击中倒地的选手在三十秒内不得参加比赛。

关键词： 初中生 跆拳道