在家怎么洗羽绒服

（一）在家怎么洗羽绒服

1、一定要手洗，切忌机洗或干洗。在羽绒服反面，都缝了一个羽绒服的保养和洗涤小标签，有看过的朋友就会知道90%以上的羽绒服都注明要手洗，切勿干洗，因为，干洗用的药水不但会影响羽绒服保暖性，而且还会加快羽绒服布料老化。此外，羽绒服被搅拌后，会导致填充物薄厚不均，让衣物走形，影响美观性和保暖性。

2、使用中性洗涤剂最佳。蛋白质纤维是禽类羽绒服的特色，因此，在洗涤时最好使用中性洗涤剂进行洗涤，这样伤害才最小。若使用碱性洗涤剂清洗的话，残留的洗涤剂很容易对羽绒服造成伤害，并且容易在衣服表面留下白色痕迹，影响美观，因此，在使用碱性洗涤剂清洗后，要用清水冲洗两遍，然后在温水中加入两勺食醋，将羽绒服浸泡一会在清洗，这样才不会对羽绒服造成伤害。

3、使用洗衣粉浓度不能过高。在清洗时，若一定要用到洗衣粉的话，只要在两盆水中放入4至5汤匙洗衣粉即可，浓度不可过高，以免漂洗不干净，羽绒服中残留的洗衣粉，会影响羽绒的蓬松度和保暖性。

4、30度水温漂洗。在清洗时，要将羽绒服放入冷水中先浸泡30分钟，让内外充分浸湿。然后将洗涤剂融入30度的温水中，将羽绒服放入浸泡一会，再用软毛刷轻轻刷洗，这样羽绒服才更加的干净和漂亮。

5、不能拧干。在羽绒服清洗完后，不能拧干，要慢慢将水分挤出，再平铺晾干，不可曝晒，也不可熨烫，以免烫伤衣物。而在晾干后，要轻轻拍打，让羽绒服恢复蓬松柔软。

（二）小甲鱼冬天在家怎么养

冬天养小甲鱼时，大于10厘米的就要准备让它冬眠，一般它会在冬眠前一星期将肠道排空。小甲鱼冬眠时，可以让它在湿润的沙子、椰土中冬眠，也可以将它放在水中。通常体型小于10厘米的甲鱼，就要给它进行增温，避免它熬不过冬天。

小甲鱼冬天的饲养方法在冬天的时候养小甲鱼，如果大于10厘米就要提前准备让它冬眠，一般它会在正式冬眠前一个星期左右，将肠道排空，再进入冬眠状态。

小甲鱼冬眠的时候，可以让它在湿润的沙子、椰土中进行冬眠，也可以直接将它放在水中冬眠，但是不要让水结冰，不然有可能是它被冻死。

小甲鱼体型在10厘米以内，最好给它的环境进行增温，避免它正常冬眠，以免它熬不过冬天，在冬眠中死亡，所以要将它放在温度比较稳定的环境中。

（三）在家怎么练篮球

1、如果是新手，建议从拍篮球练起，不要操之过急。

2、当你每秒钟能拍2到4下时你就可以练习第二步，篮球绕腰，也就是说拿篮球在腰上绕圈，也可以在头顶或者小腿上绕。

3、当你绕腰能够很好的接稳球时，就可以实行第三步，左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地上，一直重复，久而久之就可以练习胯下等有一定难度的动作。

4、在家里运球始终是找不到球场上的感觉的，所以偶尔去球场上带一下球会提高得更快！

（四）自己在家怎么练拳击

1、站姿

两脚成左前右后的斜开立姿势,左脚尖稍向内指(约40。),全脚掌着地,齐以脚前掌着力。右脚跟略提起,并微向内转,用脚的掌着地脚尖向右斜前方。两脚前后的距离是(自前脚脚尖至后脚脚跟的距离),一般略宽于肩。两脚左右的距离是从前脚尖内侧至后脚跟内侧各作一直线,并使之平行,两线中距离约力10一巧厘米。左腿近乎自然伸直,右腿微厕,一般成130°左右,身体重心落在两脚之间,右脚跟不能落地。

2、闪躲法

闪躲技术要求能准确地判断时间,如果运动员掌握了良好的闪躲技术,就会使对手的来拳不断失误和击空,使之失去平衡,对暴露的部位可趁机给予击打。向右侧门左直拳。动作:甲以左直拳击打乙面部,乙迅速将头部及上体向右侧闪躲,身体重心略向右移,使甲的直拳从乙的左肩上滑过。闪躲动作不要过大,要敏捷短促;向左侧闪左直拳,甲以左直拳击打乙面部时,乙迅速将头部及上体向左侧闪躲,身体重心略向左移,使甲的左拳从乙右肩上滑。

3、手靶

手靶可以发展各种拳法出拳的准确性和机动性,以及出拳的时间和距离。同时对出拳的敏捷性和力量的提高也都有很大的帮助。原地手靶练习。双方采用一定的距离,并保持原地不功,让打靶人练习各种单独的基本拳法。移位的手靶练习。作手靶的入原地不动,随时移动手靶的位置,使打靶的人进行活动地打靶练习。活动的手靶练习。作手靶的人灵活地移动,并随时改变手靶的位置,让打靶的人随机应变地找合适的距离,准确地击打各种不同位置的手靶。

4、沙袋练习

沙袋是用牛皮或其它皮革、帆布(下部分盖镶附牛皮)制成的圆柱形口袋,里面装满沙子,高100一:20厘米,直径30—50厘米。重量为25—40公斤。先要在沙袋三分之二处画一个白色击打点(直径5厘米),作为击打目标。单发拳和一二连击拳——定要打在这个标志点上,以养成击打目标的准确性。击打时要配合前后、左右脚步的移动,把腰部的!力量和上体的重量用上,充分利用体重,击打才有力量。打沙袋的练习不易过多,以免肌肉发僵,影响速度的发挥,每次练习3分钟为一组,中间休息1分钟,练2—4组就可以了。

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