胃不好的人吃面食好吗

（1）胃不好的人吃面食好吗

胃不好的人吃面食好。

原因：

1、因为面试容易吸收，消化速度快，不会对胃带来积食压力。

2、因为胃酸的主要成分是盐酸，胃酸过多会引起胃疼，面条是碱性食物可以中和部分胃酸，缓解胃疼压力。

胃病饮食注意事项：

1、少吃多餐，避免过饱或过饥。

2、食用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜等。

3、食用无渣食物，为避免大便干燥，需吃琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。

4、禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等。

（2）东北人吃米吗还是吃面食

东北人当然吃米了。东北的各种米都很出名。东北平原是个大米的高产区呀。而且口感非常好。我最爱的就是东北大米了。

不过东北人也爱吃面食呀。毕竟天气没那么炎热时面食能放几天，方便。

我们这里是广西了，米饭为主。不过米粉也是主食。仅次米饭了。不过这里的米很难吃的。因为一年两到三熟的熟制让这里的米没有味道。只是填饱肚子而已。

（3）吃面食容易长胖吗

1、吃面食是否容易长胖取决于摄入的量，如果过多食用是会导致容易发胖的。

2、机体能量代谢主要分三大营养素，有碳水化合物、脂肪和蛋白质，机体最先提供的热量来自碳水化合物，碳水化合物提供热量给我们机体使用，如果碳水化合物过量摄入，像面、米、粥这类食物吃得多，它变成热量就会多，机体不需要那么多热量的时候，多余的热量就会转化成脂肪储存起来，这样体重就会增加了。其实对于正常人来讲，面食是可以吃的，但是一定要限制总体的热量，不能过量地去食用面食，或者是碳水化合物，这都会影响到最终的体重。在饮食过程中，碳水化合物、脂肪、蛋白质要合理地搭配，不要去偏重于碳水化合物的摄入。

3、建议大家日常饮食应多吃含维生素、纤维素和果胶多的食物，维生素、纤维素以及果胶可以有效地抑制人体脂肪的产生，也应少吃垃圾食品，有些垃圾食品含有害的金属物质和毒素，容易增加热量以及脂肪堆积，出现肥胖现象。

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