什么肤色的人适合白色的衣服

①什么肤色的人适合白色的衣服

白色是大众色，表示着明亮、生气蓬勃、凉爽、高尚、纯洁，也是服饰最基本的色调，根据款式不同，既可构成现代流行色，又可展示传统风格；

选择质地较好的白色，无论什么肤色的人都比较容易掌控，穿起来都会比较好看；

如果是颜色很正的白色，皮肤白的人穿起来会显得更加白皙，皮肤偏黄或者黑的人穿偏柔和的白色会提亮肤色，可以把皮肤衬托得比原来白一些；

总的来说，白色衣服配任何肤色效果都不错，因为白色的反光会使人显得神采奕奕，但一般对于女生来说，穿白色衣服时，化妆浓度要比穿其他颜色衣服时稍淡一点，以免在灯光下脸色显得太暗，而与身上的白色衣服造成强烈对比。

②适合白领的减肥早餐

1、花生炖牛奶，材料：花生100克，银耳30克，牛奶约1500毫升。另备冰糖和枸杞适量。做法：将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用。锅上火，一次性放入牛奶，银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，煮至花生米烂熟时即可。功效：相信很多人都喝过花生牛奶，自己做的可能会给你不一样的感觉。

2、水果酸奶，材料：橙子一个、酸奶300毫升，做法：用压榨机将橙子榨成橙汁，倒出后转杯，倒入酸奶摇匀即可，使用无糖酸奶效果更佳。功效：帮助肠胃清除体内垃圾，适合夏季减肥。

3、玉米面糊，材料：玉米面200克，冬瓜80克，花生米30克，瘦肉40克，红薯30克。鸡蛋，葱花依据个人喜好添加。做法：玉米面对入凉水搅开至没有疙瘩才可。烧好开水，将玉米面倒入，把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒，花生米稍微捣碎、放进去，撒上盐，小火煮10～15分钟。再打一个鸡蛋搅散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花。功效：不仅可以填饱肚子，营养也很丰富。

4、核桃松仁粟米羹，材料：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高汤、色拉油各适量。做法：核桃仁、松仁一起用油炸熟。取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟后撒上核桃仁和松仁就可以了。功效：这道羹味道虽好，可以要注意不能一次吃太多，要不然会造成热量过剩。

③适合白水煮的蔬菜

适合白水煮的蔬菜有：菠菜、白菜、紫甘蓝、菌类、西红柿、胡萝卜等。

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

蔬菜等级分类：1、有机蔬菜：有机蔬菜是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业的生产技术标准生产出来的，经独立的有机食品认证机构认证允许使用有机食品标志的蔬菜。有机蔬菜在整个的生产过程中都必须按照有机农业的生产方式进行，也就是在整个生产过程中必须严格遵循有机食品的生产技术标准，即生产过程中完全不使用农药、化肥、生长调节剂等化学物质，不使用基因工程技术，同时还必须经过独立的有机食品认证机构全过程的质量控制和审查。所以有机蔬菜的生产必须按照有机食品的生产环境质量要求和生产技术规范来生产，以保证它的无污染、低能耗和高质量的特点。

2、绿色蔬菜：按照绿色食品的概念，绿色蔬菜是指遵循可持续发展的原则，在产地生态环境良好的前提下，按照特定的质量标准体系生产，并经专门机构认定，允许使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类蔬菜的总称。

3、无公害蔬菜：所谓无公害蔬菜是指蔬菜中有害物质（如农药残留、重金属、亚硝酸盐等）的含量，控制在国家规定的允许范围内，人们食用后对人体健康不造成危害的蔬菜。指产地生态环境清洁，按照特定的技术操作规程生产，将有害物含量控制在规定标准内，并由授权部门审定批准，允许使用无公害标志的食品。适合我国当前的农业生产发展水平和国内消费者的需求，对于多数生产者来说，达到这一要求不是很难。当代农产品生产需要由普通农产品发展到无公害农产品，再发展至绿色食品或有机食品，绿色食品跨接在无公害食品和有机食品之间，无公害食品是绿色食品发展的初级阶段，有机食品是质量更高的绿色食品。

④适合白领减肥简单瑜伽动作

双脚打开与肩同宽，右手从侧面把头向右侧压，同时左手手腕用力向下压，感觉左侧的线条得到充分拉伸，还原后换左手再做一次。

双脚并拢，双手在身后十指相握，然后膝盖弯曲，双手尽量向后拉伸，头向后仰。充分拉伸脖子前侧肌肉，打开肩部和胸膛。

双脚并拢，双手举过头顶，交叉后十指相握，然后膝盖弯曲，身体呈弓形，双手向前拉伸，感觉到整个背部和脖子后侧充分舒展。

双脚打开与肩同宽，双手向上，在头顶上交叉后十指交叉，双手向上伸展，拉伸手臂和身体两侧的线条，还可以有效改善职业女性常见的肩周酸痛。

双脚向外打开，双手撑于膝盖上，身体前倾，右肩向前，右手臂伸直，随后换左手再做一次，交替进行。

⑤最适合白手起家的城市

改革开放后中国的经济快速的发展，但是两极分化也越来越严重。在中国富的很富，而穷的很穷，你所在城市是属于穷的城市还是富的城市呢？你所在城市适合创业吗？那么本期的城市文化为大家介绍最适合白手起家的城市和打工最赚钱的城市，你所在城市在列吗？

最适合白手起家的城市（本文内容整理自网络，仅供参考）

苏州

苏州房价要比南京、杭州便宜更多，而在2017各大城市存款排行榜中，苏州排在第10名，超越省会南京。

成都

成都在高端产业，如金融、游戏、互联网行业方面的发展形势，相对于重庆要好一些，而在服务业方面，一些吃喝玩乐的行业也不错，成都还有很多做得不错的游戏公司。

武汉

武汉在华中地位称王，几乎没有竞争对手。武汉还有很多知名的互联网公司，是年轻人闯荡的好地方。

北京

北京几乎在一切指标上碾压其它城市，但是对于初出校园的年轻人来说，想要在北京立足难度确实不小，毕竟北京的生活成本确实很高。

上海

打开招聘网站就会发现，互联网企业的招聘数量，上海仅次于北京。上海的各行业发展较为均衡，GDP更是长期排名第一。

广州

一线城市中房价最低的，杭州的房价快接近广州，广州户籍方面的政策也相对宽松，希望在大城市成家立业的年轻人或许可以尝试。

深圳

深圳诞生了腾讯、比亚迪、平安、招商银行、大疆无人机、华大基因、万科等一大批优秀的企业。深圳很年轻，可以说是中国的未来。

适合年轻人闯荡的城市（本文内容整理自网络，仅供参考）

第一名：北京，在灯红酒绿和铺天盖地的压力下，不得不承认这是个寸土寸金的地方，截止2016年9月统计，北京共有273家上市公司，北京地区2016年冬季求职期的企业平均招聘薪酬为税前9835元，在全国34个主要城市的薪酬水平中排名第一，但是生活节奏太快，有梦想的年轻人可以去试试。

第二名：上海，上海GDP居中国城市第一位，亚洲城市第二位，仅次于日本东京。上海亦是全球著名的的金融中心，世界上人口规模和面积最大的都会区之一，以上海为中心城市的长三角城市群已成为全球6大世界级城市群之一，再这样的环境下，赚钱是很容易的，无数的人趋之若鹜，人均工资8962，还包括一些在底层奋斗的人们，面包和爱情可以在那边获得，但是相对的你得付出你的汗水。

第三名：深圳，中国改革开放建立的第一个经济特区，是中国改革开放的窗口，已发展为有一定影响力的国际化城市，创造了举世瞩目的“深圳速度”，同时享有“设计之都”、“钢琴之城”、“创客之城”等美誉。

深圳市域边界设有中国最多的出入境口岸。无数人下海创业从深圳发家致富，截止2016年9月统计，深圳共有350家上市公司，深圳有逾350家上市公司，其中约220家是在上海和深圳上市，还有约130家在包括香港、美国等地上市。深圳人均薪资8315，深圳大多是创业的起源地，想自主创业的可以试试。

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