办公室挂葫芦起什么作用 |
| 更新时间： 2023-10-21 05:09:36 |
①办公室挂葫芦起什么作用办公室挂葫芦的作用： 葫芦属于绿色植物，放在办公室里可以使人缓解疲劳，更可以使办公室更具美感。 办公室应当放置的物品： 1、山水字画，陶冶人的情操，使人在文化气息中畅游。 2、家庭照片，工作之余看照片，可以使人更有奋斗的精神。 3、名言警句，激励自己向目标前进，时刻学习。 ②艾丽洪世贤办公室第几集在《回家的诱惑》第一集。 《回家的诱惑》是由上海展杰文化艺术有限公司出品的电视剧，改编自韩剧《妻子的诱惑》，本剧共分为上下两部，上部是《回家的诱惑》，下部是《回家的欲望》，由秋瓷炫、李彩桦、凌潇肃、迟帅等主演，讲述了一个温良贤淑的柔弱少妇成长为独立坚强的都市女性的蜕变历程。该剧于2011年2月21日在湖南卫视首播，至首轮放映结束，该剧城市收视率最高时有5.2%，收视份额高达26.7%，打破了韩剧《大长今》的收视纪录。 ③办公室怎么拉伸肩部1、拉伸动作一：部位：背阔肌和肩肌。目标：减轻肩部疼痛。要领：手臂伸直，两臂与肩同宽。手臂微屈，掌心向下放于桌面，注意手臂不要过分紧张。吸气不动，呼气时身体下沉，头平行于手臂，动作保持约5～15秒，均匀呼吸。呼气时身体慢慢抬起放松。 2、拉伸动作二：部位：背阔肌、肩部、脊椎。目标：减轻肩部疼痛，使身体挺拔。要领：双臂伸直向前抬起，掌心向下，两臂与肩同宽。吸气不动，呼气时双臂向上举起，注意头、肩、背保持不动。双臂尽可能向后伸展，坚持5～15秒，均匀呼吸。呼气时双臂向前缓慢放下。 3、拉伸动作三：部位：颈侧肌群和斜方肌。目标：减轻颈部疲劳和疼痛，改善头部供血。要领：双臂自然下垂于身体两侧。吸气不动，呼气时左手上举过头顶扶住右耳并向左拉伸。注意用力平稳、缓慢，感到右侧颈部有伸展感为适宜。如感觉强度不够，可将右手伸直，向下沉肩。保持动作5～15秒，均匀呼吸。呼气时手臂缓慢还原，换右侧。 关键词： 办公室 葫芦 什么 作用 |
