山地车骑行教程

一.山地车骑行教程

1、下坡骑行技术 上坡骑行要保持正常的踏蹬动作,不可突然用力,一般情况下,不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法,否则会过多地消耗体力。遇到短距离坡路,应充分利用物体运动的惯性原理,轻松地踏蹬,快到坡顶时可采用滑行。

2、下坡骑行技术 下坡骑行要达到理想效果,就要勇敢机智,胆大心细,精力集中,两眼密切注视前方路面,随时准备果断处理路面上出现的任何情况;不仅要充分利用车子运动惯性滑行,而且要敢于主动踏蹬,加大速度。

二.山地车后拨的三个螺丝有什么用

山地车后拔的三个螺丝中，其中一颗是张力螺丝，在后变与后勾处，调整导论与飞轮之间的距离，从而控制后拔张力的大小，影响变速及反应时间。其余两颗是限位螺丝，分别调控链条在飞轮左右两侧最大和最小飞轮的位置，从而保证链条不掉。

三.山地车链条怎么上油

将车子挂起，将链条油的瓶口（长管）抵在链条上，让油自然滴出，然后转动链条，均匀的转上数圈，中间换到各档，链条以有油但不滴落就可以了

山地车，英文名叫“mountainbike”，缩写为MTB。起源于美国，是美国青年为了寻求刺激，在摩托车比赛的越野场地上驾驶自行车进行花样比赛而派生发展起来的车型。最早骑山地自行车进行越野的，是一位美国加利福尼亚大学的学生斯科特(JamesFinleyScott)，他是第一位将普通自行车改装成山地车式样的人。以后越野运动逐渐在欧美流行，并形成赛事。1990年国际自行车联盟承认这项运动，1991年首次举行世界杯赛。

四.山地车前叉的肩控锁死是什么意思

锁死：指回弹锁死功能，锁死之后前叉基本上就不弹了，锁死是为了让山地车在平地和爬坡时不让前叉的工作，更强的刚性达到更好的效果。

肩控：指通过叉肩的旋钮达到锁死和解锁的效果，一般锁死的方式有肩控，线控，和智能方式。

五.山地车正确骑行姿势

山地车正确骑行姿势如下：

1、上体较低，头部稍倾斜前伸；

2、双臂自然弯屈，以作上体的良好支点，便于腰部弓屈，降低身体重 心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；

3、双手轻轻而有力地握把，臀部坐稳车座位，使人和车子成流线型体。

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