山地车骑行技巧

①山地车骑行技巧

1、车座高度以脚尖着地为标准，初学着可以适当调低点。

2、很多人错误地认为自行车装有变速器是为了可以加快骑行速度，其实人能够发出的力最大只有0.4马力。变速器是为帮助人们将这最大马力轻松地发挥出来的工具而已。要想轻松骑行，就要预算好档位，提前变档。变速时不要一直光变后盘或前盘

3、骑车上坡是对体力和心理的一个考验，长上坡最好不要直接变到低速档，要一步步的减档，实在骑不动再减。骑行过程中不要一直盯着太远的地方，看着车辆前方一米多的地方，不时观看下前方路状即可。如减震有锁定功能，上坡时可锁住减震。

4、公路上距路边一米的范围内是自行车的路权范围，尽量靠边骑行，安全第一。

②山地车花鼓问题

山地花鼓是指自行车的轴承鼓，鼓壳内装入制式轴承，转动更顺畅更安静，也不用调整和保养，防水防尘性能更高。来源于国外的自行车制造技术，花鼓有滑行好，便于维修等特点，但在转弯时候不易操控，尤其是在高速行驶过程中转弯容易出现抱死或者转弯半径过大现象。

花鼓分为双轴承式和四轴承式。前鼓常为双轴承式，后鼓分为双轴承和四轴承两种，四轴承的强度更高。后花鼓不管是四轴承或双轴承，实际用于承重的都是两只培林。四轴承花鼓中的另两只培林，作用主要是支承花鼓荆轮的运转，基本不起到承重作用。因此，四轴承与双轴承花鼓的强度基本是一样的。

③升级山地车的顺序

1、升级山地车要根据不同的山地车车型来考虑；

2、一般的优先顺序是：前叉，轮组，牙盘，飞轮，传动，架子，座，刹车，把组，座管，码表；

3、核心思想是性价比最低的前提下先补足短板。例如，美丽达公爵550，最次的部位是牙盘，其他的部位基本是一个级别的，升级牙盘就可以。其他的部位想升级，可依据自己的习惯针对性的提高单项能力。

④山地车链条松了怎么调

链条是自行车当中最重要的一个部分之一，链条连接着花鼓与牙盘间的桥梁，是传送动力最重要的东西。所以很多车友对会遇到链条松动的问题。山地车链条松了调节的方法就是：

1

用扳手把后轴螺拧松。

2

然后把后轮向后拉，使链条绷紧。

3

调整好以后再把后轴螺上紧。

⑤山地车外胎更换需要换内胎吗

山地车外胎更换需不需要换内胎根据实际情况来看。内胎无龟裂、老化、变形，并且使用过程中没有扎过胎的情况下可以不用更换内胎。内胎出现龟裂、老化、变形则需要更换新内胎。

更换不同规格的外胎时，需要更换与新外胎匹配的内胎。内胎无龟裂、老化、变形，并且使用过程中出现过扎胎情况可以根据扎胎时破损处的大小和补胎次数的多少，酌情更换，如果破损较大或者补胎次数过多可以更换内胎，相反可以不更换内胎。

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