百合插花怎么保持花期长

1)百合插花怎么保持花期长

1、花枝处理。百合花在插到水中之前，需要对花枝部分进行处理，将底下的枝条末端剪成倾斜的，能增大吸水的面积，也可以将底下的花梗部分放在火上烧一下，或是放在80摄氏度的水中烫30秒左右。

2、添加物质。保鲜剂：条件允许的话，可以直接往水中放保鲜剂，会延长百合花的保鲜时间；维C片：为了保证新鲜，可以将维C片掰成两部分，然后分别放到水中，也能保持新鲜，延长花期。

3、白糖：前面的家中没有的话，可以放一点常见的白糖，同样能起到效果；啤酒：啤酒之中含有氨基酸等物质，这些同样能起到作用，延长花期的时间。

4、适当喷水。将花枝插入瓶中之后，在后期的养护之中，还可以每天往花朵和叶子上适当喷水，以保证水分的供给，确保水分可以吸收，起到延长花期的作用。

5、除叶子。通常情况下，花朵下方留1-2片叶子即可，几禾花舍帮助所有爱花的人实现开一家花店的梦想，欢迎搜索几禾花舍”详细了解。其余可全部摘除，尤其要摘除花束中破损的叶子，一来避免叶子在水里会被泡烂，否则叶子容易腐烂，污染水质，缩短花期，二来减少同百合茎杆抢夺水分。

6、摘花蕊。在百合花蕊未成熟长成花粉的时候，应及时用手将花蕊摘除，因为百合的花粉如果沾到衣服上是非常难清洗的。

2)玩滑板怎么保持平衡

有以下几点技巧：

1、上下滑板，站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。如果你认为这样站不舒服，也可以采用第二种站法；

2、惯性滑行，滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，如此反复练习；

3、障碍滑，从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法；

4、下坡滑，选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了；

5、转圈技巧，将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动，将这一系列动作连贯起来，不断练习。

3)减肥成功怎么保持

现如今很多人都对自己的身材不是很满意，下定决心减肥了，不少人的效果都不错，体重都能成功的减下来，但是难的是要持续的保持这样的身材，很多人都反弹了。那么本期的减肥饮食，为你解析。

1、芒果

芒果热量非常低，芒果中的膳食纤维也十分丰富，也是一种不折不扣的减肥水果，且又香又甜。芒果还具有丰富的维生素A、维生素C和维生素D，各种氨基酸、矿物质。芒果具有抑制脑细胞死亡的效果，食用冷冻芒果，有助于让使用过度的大脑得到舒缓。但芒果对肾脏有一定危害，患有急性或者慢性肾炎的病人应当忌食芒果。

2、苹果

苹果中的膳食纤维让肠道蠕动消耗的能量远远大于摄取的能量，GI值也非常低，不容易让体内的血糖升高，反而有平稳血糖的作用。吃一个苹果，摄入维生素的同时，能量还能不升反降！

而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入；对人体健康非常有好处。苹果中含有的膳食纤维和维生素C可以降低患结肠癌、前列腺癌症和肺癌的风险，还能降低肥胖、脂肪肝的发病率。

3、圣女果

圣女果算是水果中当之无愧的低热量之王了，每100克只有22卡的热量，可以说是水果中的减肥佳品了。圣女果中还富含丰富的膳食纤维，消化圣女果所需要的热量远远大于摄入的热量，是一种出色的“负能量水果”。圣女果中还含有丰富的番茄红素，能够有效呵护心血管健康。

4、甜橙

甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

5、番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。

6、奇异果

奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的。但是奇异果的营养也很高呢。奇异果被称为维生素C之王，同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦。

7、木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。木瓜中还含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收。木瓜的高纤维含量也可以防止血糖升高，控制体重增加。但要知道木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士哦。

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