天气预报15天查询> 健身> 减肥可以吃螺蛳粉吗

减肥可以吃螺蛳粉吗

更新时间: 2023-10-21 02:19:18     

(1)减肥可以吃螺蛳粉吗

减肥可以吃螺蛳粉吗

1、减肥的时候是可以少量吃螺蛳粉,螺蛳粉本身热量并不高,但是螺蛳粉中的调料相对热量比较高。

2、比方说辣椒油、芝麻、花生等等,这些食物的热量就会比较高,就会影响到减肥的效果。

3、如果吃螺蛳粉放调料比较多,就尽量减少其他食物的摄入,减肥期间主要就是要控制好饮食的总量和饮食的总热量,就能够达到比较好的减肥效果。减肥期间还是要多吃粗纤维的食物和新鲜的蔬菜。

(2)哈密瓜减肥可以吃吗

减肥可以吃螺蛳粉吗

1、减肥是可以吃水果的,任何食物都是可以吃,只要控制在一定的卡路里范围,并且结合适当的运动,无论吃什么都是可以的,哈密瓜里面含有丰富的维生素,纤维素,对于便秘或者需要补充维生素的肥胖患者是比较适合的。

2、但是由于哈密瓜糖份比较多,减肥的人不能多吃,尤其有糖尿病的患者,更加需要量的摄入。

(3)减肥可以吃板栗吗

减肥可以吃螺蛳粉吗

1、减肥期间可以少吃板栗。它属于坚果类,但是板栗并不像核桃、榛子、杏仁等坚果那么富含油脂,相反它的淀粉含量很高。

2、新鲜的板栗有40%的淀粉含量,是马铃薯的2.4倍,晒干的板栗碳水化合物高达77%。所以想要控制体重的人还是不要多吃,或者是在吃栗子时少吃点别的主食。

3、比较好的做法是在两餐之间把栗子当成零食吃。

关键词: 减肥 可以 螺蛳

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-5310253/ | 耗时:0.5606 s | 内存:1.89 MB | 查询:5 | 缓存读取:4 写入:1 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=5310253 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=5310253 LIMIT 0,1
SELECT * FROM tbl_categories where CategoryID=90013 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=5310253 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(4919183,4899479,4898840,4898761,4850271,4631362,4631228,4630584,4627063,4626996,4625968,4623694,4623204,4509905,4507774,4395896,4311124,4306951,4298373,4298358,4278297,4271477,4271473,4270421,4263301,4125293,4081929,4054492,4022065,3950225) ORDER BY field (ArticleID,4919183,4899479,4898840,4898761,4850271,4631362,4631228,4630584,4627063,4626996,4625968,4623694,4623204,4509905,4507774,4395896,4311124,4306951,4298373,4298358,4278297,4271477,4271473,4270421,4263301,4125293,4081929,4054492,4022065,3950225)