教你怎样瘦脸最快最有效

（一）教你怎样瘦脸最快最有效

喝浓茶 瘦脸方法：吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。瘦脸原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果提醒：喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。

盐水敷眼 瘦脸方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。瘦脸原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

穴点按摩 瘦脸方法：怎样瘦脸最快最有效?以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。瘦脸原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

喝黑咖啡 瘦脸方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。瘦脸原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。

冷热交替敷脸 瘦脸方法：怎样瘦脸最快最有效?先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l/2比例分配，至少敷15分钟。瘦脸原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

（二）教你怎样瘦腿

1、第一个是加强运动，加强运动主要是促进腿部脂肪的消耗，从而使得腿部能够变得瘦而且匀称，同时还可以做一些腿部的理疗和按摩，促进腿部的血液的循环，而达到瘦腿的目的。

2、第二个可以通过艾灸相应的穴位达到瘦腿的目的。

3、第三个要强调的就是一定要注意合理的饮食，不吃不行，因为营养不良会引起腿部水肿，我们要吃高蛋白而低热量饮食，营养要均衡，这样的话才能够更好的使得腿部线条更美。

（三）教你怎样制作虎骨胶

1．取净虎骨锯成小段，置锅内加水煎熬，经24小时后，将煎液过滤，加入白糖、明矾末少许，搅匀澄清；

2．如此反复煎约3次，乃将取得清液合并煎熬浓缩，至水分蒸发殆尽，加入少量黄酒，缓火浓缩，以胶汁稠粘呈深黄色为度；

3．去尽余火，并用铜勺频频撩动，使热度发散，最后倾入胶模中；

4．表面用白酒喷布，使呈现金黄色花沫，冷凝后，切成小方块。

（四）教你怎样开汽车

1、开车前检查车况看轮胎，车底下是否出现漏油漏水的情况。

2、点火前为防备滑动先拉手刹。

3、在平时停车超过三小时后，就需要先进行热车操作再驾驶，刹车前要看一下后车距离，如果太近，就稍微松一点刹车，避免后车追尾。

关键词： 怎样 瘦脸 最快 有效