破壁机怎么做蔬菜汁

(一)破壁机怎么做蔬菜汁

其实用破壁机做蔬菜汁非常容易，很多蔬菜都可以用来做蔬菜汁，比如黄瓜、圆白菜、胡萝卜、西红柿和芹菜等等。做蔬菜汁前先把蔬菜清洗干净，切成小块备用，把有生涩味的蔬菜焯一下水，这样能够保证蔬菜汁的口感，然后把切好的蔬菜放入破壁机中，插入电源，按下开关键，1-2分钟后，一杯味道清新，口感纯正的蔬菜汁就出炉了。

用破壁机做出来的蔬菜汁既可以直接饮用，也可以做其他食品，如用破壁机做出来的胡萝卜汁和芹菜汁颜色比较好，可以用来和面做彩色水饺，彩色水饺也是孩子们最喜爱的美食。用破壁机做蔬菜汁很好的保存了蔬菜中原有的营养成分，在榨汁过程中蔬菜中的营养成分没有被破坏也没有流失，这也是普通榨汁机不具备的优势。

(二)破壁机怎么做橙汁好吃

鲜榨橙汁的做法：

材料：橙子，温开水。

步骤：

1、橙子去皮去筋切小块。

2、将橙子倒入料理机内，加适量温开水，橙子与水比例1:1。

3、搅拌成汁即可。

4、倒入杯中即可享用。

注意：

1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜，而且，果汁不能代替水果。

2、维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，果汁中丰富的膳食纤维有助于肠道健康，帮助消化、不上火。

3、吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

(三)用破壁机怎么做鲫鱼汤

1、清洗的时候注意把腹内的黑膜全清理干净，基本就没有腥味；

2、用油煎一下，鱼汤会更浓白，香味也更浓郁；

3、煎好的鱼块放入破壁机，同时放入葱姜；

4、加开水，没过鱼块，水位不能超过刻度线；

5、直接触摸屏上点鱼汤键；

6、倒进碗中即可食用。

(四)破壁机怎么做冰淇淋

1、草莓切片。

2、香蕉切片。

3、把水果片放冰箱冻三至五个小时个小时，用破壁机打。如果感觉打着吃力就放些牛奶。

4、健康营养又美味而且还简单。快打好时放些蜂蜜，喜欢甜的可以放点白糖。

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