美式咖啡怎么喝可以减肥

（一）美式咖啡怎么喝可以减肥

1、餐后喝杯美式咖啡,能有效地分解脂肪。一般来说1天4杯不加糖和奶的美式咖啡就可以达到理想的减肥状况。

2、美式咖啡中的美式咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝美式咖啡也可以减肥。咖啡热量很小,一杯100克的美式咖啡只有2.55千卡的热量。

（二）美式咖啡是黑咖啡吗

1、美式咖啡是黑咖啡的一种，有热美式和冰美式之分，但黑咖啡不一定是美式咖啡。美式咖啡是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，是意式浓缩中加入大量的水制成的。

2、黑咖啡是指不加奶不加糖不加任何东西的咖啡，也叫清咖啡。黑咖啡里面，是意式浓缩咖啡，是美国根据意式咖啡改编来的，美式咖啡是黑咖啡的分支。

（三）美式咖啡要加糖和牛奶吗

美式咖啡是黑咖啡的一种，不加糖和奶浆，当然根据个人口味也可以加糖加奶浆，但那就不能再称之为美式咖啡了。

“美式咖啡”是咖啡的一种，是最普通的咖啡，是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。口味比较淡，因为一般的萃取时间相对较长（大概四五分钟），所以咖啡因含量较高。

单纯的美式咖啡分为浓淡两大类，美国东岸比西岸喝得浓，南方又比北方浓。以民族而言，南欧及拉丁裔比英、德、北欧移民较嗜好浓烈咖啡。欧洲人冲调咖啡时的种种讲究，美国人是不屑一顾的，美国人喝咖啡喝得自由，咖啡也同时深入他们的生活中难以分离，影响之深甚至到达没有咖啡不算生活的地步。不论在家里、办公室、公共场合还是路边自动贩卖机，美国人几乎一天二十四小时都离不开咖啡。美国人也如此喝掉了世界咖啡生产量的三分之一，美国是全球咖啡消耗量最大的国家。

（四）美式咖啡是黑咖啡吗

美式咖啡属于黑咖啡的一种，黑咖啡并不是咖啡的种类，美式咖啡的制作是用滴滤式咖啡壶制成的，或是意式浓缩咖啡加热水制成的，通常是六盎司沸水比1到2大匙的研磨咖啡粉。无论什么咖啡，如果糖、奶油、巧克酱等什么辅料都不加，冲泡出来的咖啡都可称之为黑咖啡。黑咖啡是不加修饰的咖啡，品尝到的是咖啡香、甘、醇、酸、苦的原始味道特点，它是咖啡饮品品种之一，是一种泛指。

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