日常怎样防中风

1)日常怎样防中风

预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事。

脑卒中（stroke），又名脑中风或脑血管意外，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。

2)降龙木怎样防裂

1、保护好砍掉的截面，防止降龙木的截面一段过分失水，而开裂。一般在砍伐时要注意保护好砍掉的截面，并用塑料薄膜包扎好。

2、新砍伐的降龙木整捆摆放好后，由于两头截面暴露在空气当中，在干燥的空气中，水分蒸发快，但是降龙木内部的水分蒸发慢，这导致水分在木材中不平衡，降龙木很容易开裂，可以把降龙木放在水中浸泡一段时间，然后放在阴凉的地方，让其自然干。

3、加工过的降龙木，放在阴凉的地方，让其慢慢的达到水分平衡。

4、当把降龙木做成工艺品手串后，手串上珠子的表面不是很光滑，可以用细砂纸打磨一下，变得光滑。然后要拿布先擦拭降龙木手串几天后再把玩，这样可以抚平珠子上比较细小的空隙。

5、当降龙木做成的工艺品串珠，在一段时间不再佩戴时，需要把串珠放在阴凉的地方盘起来，然后每隔几天在串珠上涂一下橄榄油，这对降龙木做成的工艺品串珠有很好的保养作用。

6、用降龙木做成的大些的工艺品摆件，一般把其放在平稳阴凉的地方，在观赏把玩时要将手洗干净，不能够有汗或污垢，若有会影响工艺品美观，也会导致日后会开裂。可对其涂一下橄榄油保养，并装在盒子中收藏。

3)怎样防疾病常识

1、疾病预防小常识：调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。远离过敏源，远离人群密集场所。饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

2、预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。

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