中老年女装店名

一)中老年女装店名

推荐以下几个店名:

1、贵夫人。

2、老有所依。

3、夕阳红。

4、老来俏。

5、夕阳服饰。

6、东方红服饰。

7、秋水衣人。

8、风袖薇香。

9、朴坊。

10、锦衣堂。

二)中老年哑铃锻炼方法

1、轻度弯腰：主要练下背部、臀大肌和股二头肌。双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，腰背挺直，身体前屈，抬头，直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。

2、举哑铃：主要练肱二头肌。直立，双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上举哑铃，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点，稍停，然后还原。

3、弓步、向后伸臂：主要练肱三头肌。俯身，两脚前后开立呈弓步，一手扶前膝稳定身体。另一手持哑铃，上臂紧贴体侧，用力向后上方伸臂至与地面平行，稍停，再缓慢还原。重复5次后，换另一侧锻炼。

4、老人用哑铃进行力量锻炼，要遵循两个原则：首先要适度，根据身体状况选择哑铃重量，可先选择2—3公斤左右的哑铃，适应后可逐渐增加重量；

5、其次，应循序渐进，每天练30分钟，每周至少两次。此外，锻炼前要充分热身，以减少损伤几率。呼吸要缓慢而有节奏，不要憋气，动作不要过分用力。

6、运动后的放松也很重要，这有利于肌肉向长线条、流线型发展。刚做哑铃操，肌肉和关节可能会有点疼痛，因此运动后要注意休息。

三)中老年生活馆都卖什么

中老年生活馆卖的东西涵盖了中老年人使用的生活用品、医疗保健品、营养食品等，其中生活用品包括有中老年的服装、鞋、帽子、手套等，医疗保健品包括血压计、制氧机、睡眠仪等，营养食品包括有保健茶、中老年钙片、营养麦片等。

中老年人生活馆是生活方式的一种体验，是专业为中老年人提供健康养生相关产品和服务的超市。

中老年人生活馆还是一个集健康检测、理疗、娱乐、休闲、学习、交友、购物等众多服务为一体的老年生活服务平台。

目前中老年人生活馆已经在我国多个省份已有开设，并且在市场中拥有着不错的口碑和影响力，吸引了不少中老年人的光顾。

关键词： 中老年 女装 店名