萨摩耶如果运动量不够会怎么样

一)萨摩耶如果运动量不够会怎么样

会出现体型比同龄体型小的现象。定期的锻炼、合理的饮食、科学的生活方式对萨摩耶的健康与快乐至关重要。建议：

1、不要给病萨摩耶犬、幼萨摩耶犬洗澡。病萨摩耶犬、幼萨摩耶犬身体机能较差，抗病力较弱，此时洗澡，不仅会加重病情，还极易引发感冒；

2、若萨摩耶犬处于成长期则不要对其进行超负荷的锻炼。该时期的萨摩耶骨骼还不够强壮，而不能应付超量运动的压力；

3、萨摩耶不能吃高糖、高脂肪、高盐分的食物。高糖、高脂肪食物易使犬发胖而诱发一系列疾病。过量的盐分，势必加重肾脏排泄的负担，影响肾脏健康，打破体液平衡，造成各种皮肤疾病。

二)晨脉增加多少应调整运动量

晨脉增加5次/分或以上应调整运动量，说明运动负荷太大，已经出现了疲劳。基本走平，说明运动负荷合适，可以继续保持原来的运动量和运动强度。如果比原来下降了5次/分或以上，说明你的运动负荷太低，刺激不够，需要加大运动量或运动强度。

三)运动量大的人多吃什么好呢

1、富含蛋白质的食物：运动量大的人在运动锻炼之后是容易感到疲劳的，这时补充一些含有蛋白质的食物，不仅对肌肉肝糖恢复和肌肉合成有帮助，还能帮助缓解劳累。富含蛋白质的食物有鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类食物等。

2、含碳水化合物的食物：碳水化合物的食物像面条、土豆、米饭、面部等，最适合运动量大的人食用，是可以迅速的给身体补充能量，帮助体力尽快恢复的。

3、含钾食物：在运动中会流失一部分钾、钠等元素，所以大运动量后吃些含钾的食物，能帮助补充能量，有助于缓解运动后疲劳。

4、碱性食物：运动后可以适当吃一些碱性食物，像新鲜的蔬菜、瓜果、豆制品等，经过人体消化吸收后，能迅速的使血液酸度降低，中和体内酸碱平衡，能帮助运动量大的人消除肌肉酸痛和疲劳。

四)金毛好养吗运动量多少

细心照顾好养。

1、 幼犬不需要太多的运动，特别是天气热时。幼犬最佳运动是在草地上自由自在的游戏奔跑。自四到六个月起可以开始带着散步，要逐渐的加长散步距离。

2、不要让幼犬与其他的狗粗鲁的玩在一起，特别是大狗。幼犬快速生长的四肢是很容易受伤的。

3、12个月大以前，不要带着幼犬跑步，会给尚未完全钙化的骨骼带来太大的压力。

4、一开始时不要跑太远，要逐渐的加长跑步距离。

5、幼犬太胖，不要增加运动量。先减少喂食量直到体重恢复正常，再慢慢增加运动量及食量直到两者达到平衡。让过胖的幼犬过度运动，会造成骨骼的永久伤害。

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