煮玉米能减肥吗

1：煮玉米能减肥吗

煮玉米可以减肥，玉米里面含有大量的膳食纤维，可以让人产生饱腹感，玉米里有许多镁元素，能够促进肠胃蠕动，加强机体废物的排出，消除水肿。而且水煮玉米的方法特别简单，直接放进水中将玉米煮熟就可以。

玉米的热量虽然比米饭稍微高一点，但是玉米里有着比米饭多很多的膳食纤维，能够让人产生充分的饱腹感，比如吃200克米饭才能饱的人，吃100克玉米就会饱，所以玉米是有利于减肥的。

玉米里面还有许多的镁元素，能够加强肠道蠕动，促进消化，将机体的废物废除，可以降低结肠癌和直肠癌的病发率。吃煮玉米可以利尿，对水肿肥胖的人群有很好的效果，能够很好的将水肿消除，避免肥胖。

在煮玉米的时候，为了使玉米的口感更好，可以留下玉米最里面的叶子，在水里放一点盐，能够让玉米更加的香甜可口。

2：冬天玉米能钓鱼吗

1、可以。

2、例如可以用干王米粒钓鱼最好先用温水浸泡一晚，然后加水烧开，用微火煮熟，不必煮烂，更不可煮炸开，没有硬心即可。将煮好的玉米粒倒人盆内晾凉再装塑料袋中，这时可以添加配料，例如可以加入曲香酒，或加入用山茶、丁香泡过的香酒，或加入一些食用香精等，再加白糖及蜂蜜等甜味物，制成香甜玉米粒钓饵。这种煮发的玉米豆粒颗粒较大，适合钓鲤鱼等大型鱼。还可加一些发酵的酸饵，使它沾上酸味，可钓鲤鱼、草鱼。

3、未经浸泡和煮熟的干玉米粒也可以直接用于钓鱼，只是目标对象应该是具有强力咀嚼能力的大青鱼。

3：黄豆跟玉米能一起吃吗

黄豆和玉米属于谷物可以在一起食用。

黄豆的学名为大豆。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，塬产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。

玉米是禾本科玉米属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，潮汕话称幼米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。 全世界热带和温带地区广泛种植，为一重要谷物。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。也是工业酒精和烧酒的主要原料。

4：石榴和玉米能一起吃吗

石榴和玉米能一起吃。石榴性味甘、酸涩，属温性水果，维生素C含量丰富，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。玉米含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素等，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米与石榴均对人体有益，且二者食性上并不相克制，所以石榴与玉米能一起吃。

关键词： 玉米 减肥