二十一日减肥法大揭秘

①二十一日减肥法大揭秘

1、第一阶段（前3天）采用少食疗法，即多喝水，少食；

2、第二阶段（中8天），蔬菜水果餐，但不可过量；

3、第三阶段（后10天），正常饮食，但，饭量是6成饱。另外锻炼有很好减肥效果。

4、方法介绍 21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天少食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。

②古代礼仪大揭秘

大家看古装戏的时候应该知道，在剧中臣子见到皇帝或皇后等人都要下跪以表示忠诚。但是从封建社会的历史上看，这不是第一个皇帝就要求的，刚开始好像是不需要行下跪之礼的。那么是从何时开始有的呢。本期奇闻怪事，为你解析。

叔孙通在历史上最大的名气大概是因为他给刘邦制定了朝仪。朝仪这东西是用来规范礼仪的，对于西汉那些建国功臣们来说，要制定这，比上战场杀敌立功难。但是交给叔孙通后，什么都制定的好好的。

说起叔孙通这个薛县人，起初他是当秦朝的待诏博士的，学问自然是不用说的高。他很会说话。叔孙通曾在秦二世朝中为官，陈胜起义，二世皇帝召人议论此事。人们都说是造反，秦二世一听就发了火，脸都变了色。

这时叔孙通走向前去说：“当今有贤明的君主君临天下，给下面制定了完备的法令，使人人遵法守职，四方八面都归附朝廷，哪有敢造反的！这只是一伙盗贼行窃罢了，何足挂齿。郡官们正在搜捕他们治罪论处，不值得忧患。”秦二世这才转怒为喜。就这样，说人话有人造反的被治罪，说是盗贼的都免了官，只有他叔孙通得了二十匹帛的赏赐，还被秦二世封为博士。这个官可来得太轻松了。

眼见秦的天下将要灭亡，他轻车简从，收拾金银逃回薛城旧地，归附正盘踞在薛城的项梁。项梁败死定陶后，叔孙通就跟随着楚怀王。怀王被举为义帝后，把京城迁到长沙，叔孙通留下侍奉项羽。

不过随着项羽和刘邦的交战形势看来，项羽是注定要败的，于是叔孙通就又投降了汉军。队列变了，而叔孙通的官职没变，他被刘邦拜为博士，号稷嗣君，负责举荐勇武之士为汉军争夺天下。

刘邦统一天下，尊为皇帝，下令废除秦的仪法，代以简易的规范，但又厌于君臣礼节不严。叔孙通得知便自荐为汉王制定朝仪，采用古礼并参照秦的仪法而制礼，具体过程很繁琐，大致讲来就是天不亮，谒者到现场主持，依顺序进殿，东西分站，侍卫武官沿台阶布岗戒备，手拿武器。

前端警告：皇上驾到！刘邦坐御辇，谒者引亲王以下，按年薪多少爵位高低依然跪拜皇帝，朝礼完毕后，不许抬头看皇帝，祝酒时，按高低依次向刘邦敬酒，规定不许喧哗，不许粗鲁……刘邦倍感兴奋，过足了皇帝瘾。要是没有叔孙通的这个礼仪法，刘邦的乐不可支可没那么容易达到。

因为这个礼仪，叔孙通立了大功，封为奉常，赏赐黄金500斤，他的孩子们都被封为郎官。从此以后，见皇帝就要下跪，当然，这时候的跪还只是把屁股坐在小腿肚上，只要稍稍挺身，就可以完成，不象满清时期，整个人都趴下去了。

刘邦晚年想废太子刘盈立刘如意，叔孙通以不合礼仪为由，驳回皇帝意见。因此，刘盈上台后，继续重用他制定宗庙等各种仪法，一时盛宠。

对于儒生来说，叔孙通的确是深懂礼仪，司马迁等史学家都给了他很高的评价，但是从个人来讲，这个人未免太过圆滑了些。当然，个人活法不同，食君之禄，忠君之事，也是一种生存状态。

这这就是跪拜礼仪的由来，从那时起跪拜礼就一直延续了好久。直到近代这种礼仪才被取消，这也算是中国古代的一个标志性礼仪。

③白夜追凶结局大揭秘

《白夜追凶》结局中周巡重获清白，关宏宇替关宏峰坐牢。

关宏峰在杀吴征全家后清理了现场所有的证据，还将凶器上的指纹换成了关宏宇的，因为怕黑，他带走了一个手电，这也成为洗刷关宏宇冤屈的突破口。虽然被作为嫌疑犯被逮捕，但是关宏宇选择相信哥哥，因为他认为哥哥这样做都是有理由的。

《白夜追凶》是王伟执导的一部悬疑推理剧，由潘粤明、王泷正、梁缘、吕晓霖、尹姝贻等领衔主演。

剧中，潘粤明一人分饰两角，分别为关宏峰和关宏宇。关宏峰是犯罪嫌疑人关宏宇的双胞胎哥哥，他为人严肃，心思缜密，有着丰富的刑侦经验，因为弟弟关宏宇一案离开警队。

关宏宇是灭门惨案的犯罪嫌疑人，他性格活泼，不拘小节。因为被当成杀人犯通缉，关宏宇白天只能生活在黑暗之中，只有当夜幕降临时，他才能和患有黑暗恐惧症的哥哥交换身份，出现在众人面前。

④武则天墓地风水之谜大揭秘

1、据说里面陪葬的珠宝就有五百吨之多，占据了唐朝时鼎盛时期国库的三分之一！传说顶级国宝王羲之《兰亭序》的真迹也在里面，所以从武则天躺进去之后，乾陵就没有消停过，官盗民盗谁都想一窥究竟，盗墓贼毕生的追求。

2、而第一个光顾乾陵的就是唐末黄巢起义军，他率领四十万军队对乾陵进行挖掘，整个梁山都挖了一大半也没挖开乾陵，想要宝藏也是心有余力也足，可就是挖不开。

3、其次：第二个动乾陵的就是著名的盗墓者五代节度使温韬，他挖的皇陵多达十七座，唯独在乾陵里栽了跟头。据说这也是乾陵神秘的地方，温韬带领几万人上山挖墓，可每次上去后准备动手就风雨大作，电闪雷鸣，连续三次都是一样，温韬吓得不行，只能放弃了。

4、这次是现代化的国民将领孙连仲，他带的不是锄头斧子，而是大炮炸弹。他想学孙殿英一样盗清东陵。以演习的幌子来挖掘乾陵，当他用炸弹炸开了三层竖立石条之后，准备进去时，墓地里突然冒出了一股浓烟，成龙卷风的形态，顿时天昏地暗，走石飞沙，四个山西籍士兵首当其冲，当即口吐鲜血，其他人看见后就再也不敢前进了，吓得连滚带爬。

5、其实远不止这些人盗过乾陵，可那么多盗乾陵的人最终都无功而返，究其原因也是众说纷纭，但最神秘的还是风水一说，据说武则天在李治死后，命袁天罡和李淳风为其寻找风水宝地，而他们二人找的都是同一个地方，在风水学中，乾陵的地形地貌完全应和了阴阳二仪，天地配合完美，是唐朝所有帝王陵里最好的一块宝地。

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