办公室的保健运动

Ⅰ：办公室的保健运动

第一个就是按摩自己的鼻头，因为办公室内的气流是很不通畅的，可能很容易发生感冒等问题，而按摩我们自己的鼻头是可以帮助我们增强气血流通、润肺、防感冒。

第二个保健妙方就是站起来踮脚，在办公室的朋友们都是需要就坐的，这样是很容易导致血液的循环的不通畅的，我们可以一段时间之后站起来然后踮起我们的来回的垫脚尖，这样可以很好的防止下肢血液回流不畅，帮助血液的循环畅通。

第三个就是，因为办公室一族基本上都要对着电脑和文件，所以，眼睛是很容易疲劳的，那么就可以试试.远眺，这样能够很好的帮助我们减轻我们的眼睛的疲劳感；

Ⅱ：办公室适合养的盆景

1、仙人掌

仙人球，耐炎热，耐干旱、瘠薄，生命力顽强，最易养的植物。现在市场上成品仙人球，色彩缤纷，造型可爱，而且仙人球具有吸收辐射、保护眼睛的作用，很适合摆放在办公桌上电脑边。每月浇水一次即可，懒人首选。偶尔让仙人掌晒晒太阳，就可以长年活下去。

2、文竹

文竹是喜阴植物，喜温暖湿润的气候，冬季不耐严寒，夏季忌阳光直射，不耐干旱，不能浇太多水，根会腐烂。办公室的环境光线、温度正好非常适合文竹，文竹清爽淡雅，增添了书香气息，观赏价值高，可放松精神，消除工作和学习产生的疲劳。

3、吊兰

吊兰喜温暖湿润、不耐严寒、忌烈日直射，一般适宜在中等光线条件下生长，亦耐弱光，适合办公室光照环境和温度环境。它适应性强，容易成活，形态较高雅，在办公桌摆上一盆吊兰，再适合不过了。

4、常春藤

常春藤是典型的阴生藤本植物，适合室内盆栽。对土壤要求不严，养护简单，容易成活。常春藤叶形美丽，四季常青，叶色浓绿，且花叶品种有许多不同的斑纹或斑块，色彩鲜艳清晰盆栽时，放在办公桌上，显得清秀典雅。它能够吸收甲醛、苯等有害气体，还能够恰当净化空气。

Ⅲ：董事长办公室风水布局

1、董事长的房门最好开在坐位的左前方，以进门而论，是在右前方，因我们走路大都是靠右边走。或者门位可依本命的吉方位亦可，即生气、延年、天医、伏位方。或者选择旺气位亦可，即正南、东北、正西位。如果以上三者皆符合时，则为上上之选。否则因地制宜即可。

2、但是选好了空间之后，另外要注意董事长或总经理的座位后方是否为窗户，如果是窗户的话建议用隔板封掉，否则就代表容易犯小人。

3、另外要注意座位左右是否有柱子的有角，而且离身边很近，若有此种状况，必须以盆景或中中国结的大彩带隔绝角度磁场的冲射，此种现象若没有化解，大部分人都会有腰酸的现象，这是影响身体健康的磁场，不得不慎重。

4、董事长室或总经理室的隔屏，不可以用夹板全部密封隔断，最好以玻璃来透光，以达到监视的作用，若董事长室或总经理室是密闭的格局，代表无法达到监视作用及整个领导统御方面会有断层现象，常会使公司的每一件事，都是开头老板交代清楚，中间隔绝，一切过程无所知，等到事情结尾有了问题了，老板不得不出来收。

关键词： 办公室 保健 运动