如何在家自己泡瑶浴

Ⅰ:如何在家自己泡瑶浴

在自己家泡瑶浴的三要素为水，浴桶，瑶浴药包。

1、 水，夏天用热水器的水即可，冬天先把瑶浴药包放到锅里与水一起烧开，使药物充分融化到水中，再加入足量的热水。

2、 浴桶，使用木桶，因为木桶泡澡有很多好处，最重要的就是保温，不用经常去加水，如果没有木桶也没有浴缸。

3、 瑶浴药包，使瑶浴药包里的药物充分溶解到水中。

补充：

1、 浸泡过程保持好水温，不能太低，也不要烫到身体。

2、 泡瑶浴过程中，可以使用瑶浴药包擦拭身体，即可清洁身体，又可增强药效。如有阴道炎，关节炎等问题的，还可以用药包擦拭一下阴部或者患处。

3、 泡完瑶浴，不需要用清水冲洗，如泡瑶浴之前觉得身体比较脏，可以先洗个澡再泡。

4、 由于药效比较强，浸泡过程中，尽量三进三出，泡七八分钟，出来休息一下，补充一下水分，然后再继续，一般泡瑶浴二十到三十分钟即可。

Ⅱ:在家自己做馒头有哪些步骤

1、使用一斤面粉、四分之一袋的干酵母；

2、将准备好的干酵母用温开水调开倒进准备好的面粉里，将面团和到不粘手，放进盆里盖上盖子发酵二十分钟；

3、发酵二十分钟后将干面粉再次加入发酵好的面团里，继续和到面团表面光滑不粘手，再次放进盆里盖上盖子发酵；

4、将最后一次发酵好的面团分成大小一样的面剂子放进蒸锅，面剂子在蒸锅里要醒十五分钟，再开火蒸馒头。先小火将蒸锅的水烧开，水开之后用中火蒸十分钟，之后再用大火蒸十分钟；

5、蒸熟之后不要着急捡馒头，等五分钟之后可以取出馒头。

Ⅲ:在家自己DIY减肥瘦身汤

DIY减肥瘦身汤一所需材料：准备泽泻三钱、党参五钱、淮山四钱、山楂两钱、车前子三钱（要啊用布包好）、瘦肉八两（千万不要带肥油的）。制作方法：把全部材料用三大碗水煮两到三个小时，注意等水滚后再用小火继续炖。炖好之后就当中饭吃，肉可以吃，才能填饱肚子啊。注意事项：这款瘦身汤要在中午喝，但早晚还是可以维持正常饮食，不过千万不可吃太油腻的东西，要减肥平时也得这样，另外像淀粉类的东西，比如饭、面、馒头和面包，尽量少进食，对减肥也会有效果的。

DIY减肥瘦身汤二 所需材料：准备水芹菜四两、鲫鱼一条、淮山三钱、香砂仁五钱、制香附五钱、枳棋子三钱（这个能在药店买到）。制作方法：首先将鲫鱼用油煎过，然后把它和其它的配料放在锅中加水，一直到淹满材料为止，再炖两个钟头就可以了。注意事项：你可以把这个瘦身汤当做中餐或晚餐食用，而且本瘦身汤对消减男生的啤酒肚以及女孩子的腹部赘肉都有很好的效果。

DIY减肥瘦身汤三 准备材料：鸡胸骨一副、竹笋切块1一斤、蛤蜊十两、人参须二十五公克竹 制作方法：首先把鸡骨烫过之后，再将血水及浮油捞干净，然后把人参须、竹笋以及鸡骨一起放入锅中，一直炖到水开为止，最后再放入蛤蜊，蛤蜊要开口，就可以了。

Ⅳ:如何在家自己学好英语

1、先要背好英语单词，不论是要听英语，还是要讲英语，都要先对英语单词有所记忆了，才能够谈及下一步的学习，所以背好英语单词是必不可少的。

2、掌握英语的语法结构，听、说、写英语，除了要掌握单词之外，还要对英语的大致语法结构了解清楚，在讲述英语、写作英语时，才不容易犯错误，此时不妨多学习一下英语的语态、句子结构；

3、多听英文歌曲，很多的英文歌曲非常口语化，容易学得懂，听得多了，不仅能学到了一些英文的常见表达方法，而且还能逐步培养语感；

4、多看英文杂志报纸小说，时刻处在一种被英语包围的环境中，很容易熏陶对英语的敏感度，快速提升英语水平；

5、跟着英文电影练习口语，有时间不妨多找一些英文电影来练习发音，多锻炼口语；

6、找外国友人多交流，提升英语水平最快的办法，就是多跟人用英文交流。

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