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水萝卜能和鸡蛋一起吃吗

更新时间： 2023-10-20 19:49:15

(1)水萝卜能和鸡蛋一起吃吗

水萝卜和鸡蛋可以一起吃。

材料：水萝卜一个、鸡蛋三个、面粉适量、盐适量。

水萝卜鸡蛋饼的做法：

1、水萝卜切丝备用。

2、将蛋液和水萝卜一起搅拌并根据浓稠加入适量的水和面粉。

3、加入适量的盐搅拌均匀，盛出一部分放入锅中。

4、在锅中摊成饼状，小火煎熟出锅即可。

水萝卜能和鸡蛋一起吃吗

1、萝卜是很有营养价值的，不但能减肥，对身体也很有好处。因为萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C，淀粉酶的所含量也很高，但是一定不要加热食用，因为这样萝卜中所含的维生素C和酵素容就会被破坏，不能起到生吃时的效果。

2、萝卜中还含有一种叫做异硫氰酸的辛辣成分，这种成分具有很好的抗氧化作用，人体摄取这种成分，可以很有效地邹身体内的活性氧，加强身体的新陈代谢，在减肥的同时还能起到美容的作用。

3、萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素，微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高，肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排除，不用节食而达到节食的功效。

萝卜能和蘑菇一起吃，但不宜将二者放在一起煮，那样会丧失二者原有的味道。在冬天用这两种食材和羊肉在一起炖汤喝，可以起到很好滋补身体的作用，缓解手脚冰凉的症状。具体的步骤如下：

1、羊肉切片，萝卜去皮切块或者切丝；

2、羊肉片放入加有料酒、葱、姜的水中焯2到3分钟，捞出备用；

3、砂锅中放入水，加入适量盐、胡椒粉、鸡精、大料并煮开；

4、倒入羊肉片，大火烧开后转小火慢炖；

5、待羊肉熟烂时加入萝卜、蘑菇，炖至二者熟透，起锅。

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