需要干洗的衣服能在家自己洗吗

(一)需要干洗的衣服能在家自己洗吗

需要干洗的衣服可以在家里自己洗的，不过建议用手洗，不要用机洗。用温热水（20度左右）把洗衣粉冲开，然后把衣服放在里面，侵泡几分钟，稍微搓几下，用水把泡泡清干净平坦晾起来就可以了，如果是黑色的话，不要用带碱性的洗衣粉，可以用洗洁净。干洗就是用有机化学溶剂对衣物进行洗涤、去除油污或污渍的一种干进干出的洗涤方式。由于在衣物洗涤过程中水不直接接触衣物，所以称之为干洗。干洗的主要特点就是避免水洗对衣物面料造成伤害，不缩水、不变形、色泽保护性好，不易造成衣物褪色、手感柔软，便于熨烫并能彻底清洗衣物上的油污或污渍。

(二)在家自己DIY减肥瘦身汤

DIY减肥瘦身汤一所需材料：准备泽泻三钱、党参五钱、淮山四钱、山楂两钱、车前子三钱（要啊用布包好）、瘦肉八两（千万不要带肥油的）。制作方法：把全部材料用三大碗水煮两到三个小时，注意等水滚后再用小火继续炖。炖好之后就当中饭吃，肉可以吃，才能填饱肚子啊。注意事项：这款瘦身汤要在中午喝，但早晚还是可以维持正常饮食，不过千万不可吃太油腻的东西，要减肥平时也得这样，另外像淀粉类的东西，比如饭、面、馒头和面包，尽量少进食，对减肥也会有效果的。

DIY减肥瘦身汤二 所需材料：准备水芹菜四两、鲫鱼一条、淮山三钱、香砂仁五钱、制香附五钱、枳棋子三钱（这个能在药店买到）。制作方法：首先将鲫鱼用油煎过，然后把它和其它的配料放在锅中加水，一直到淹满材料为止，再炖两个钟头就可以了。注意事项：你可以把这个瘦身汤当做中餐或晚餐食用，而且本瘦身汤对消减男生的啤酒肚以及女孩子的腹部赘肉都有很好的效果。

DIY减肥瘦身汤三 准备材料：鸡胸骨一副、竹笋切块1一斤、蛤蜊十两、人参须二十五公克竹 制作方法：首先把鸡骨烫过之后，再将血水及浮油捞干净，然后把人参须、竹笋以及鸡骨一起放入锅中，一直炖到水开为止，最后再放入蛤蜊，蛤蜊要开口，就可以了。

(三)如何在家自己瘦小腿

方法一：

1、双腿并拢，双手叉腰；

2、缓缓踮起脚尖，脚跟离地；

3、膝关节保持伸直状态，踮至极限时快速放下脚后跟，但不要完全落地，每组20下，做2组，可以强化小腿肌力，美化小腿线条，站在楼梯边上做，效果更好。

方法二：

坐在椅子上，脚掌着地，双腿弯曲，将左脚搭在右腿上，以左脚脚踝为中心，顺时针转动30-50次，在逆时针转动30-50次，接着换右脚。

方法三：

狂蹬空中自行车，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几下就行，也可以加量，每天都做300下，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下即可。

(四)在家自己做火锅用哪些配料

1、豆瓣是用蚕豆，辣椒，盐酿制而成，其色泽红亮滋润，辣味浓厚。豆瓣是火锅中最重要得调味料，用在汤卤中能增加鲜味和香味。使汤汁具有温醇辣味和浓稠红亮。

2、豆豉

豆豉气味醇香，色泽黄黑，味道回甜，在汤卤中能增加醇香的味道。

3、干辣椒

干辣椒能驱寒健胃，其色泽鲜红。在锅底中加入能去腥解腻，增加香辣味和色泽。

4、花椒

花椒能温中散寒，具除湿止痛的作用。

5、老姜

老姜性辛湿，具特殊腥辣鲜味，能有效提香调味。

6、料酒

料酒可增香调味。

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