有没有适合女生在家做的健身软件

(1)有没有适合女生在家做的健身软件

1、Nike+TrainingClub:NIKE针对年轻女性推出NIKE Training Club线上训练课程，融合了瑜珈、跑步等元素,量身打造个人的运动计画，女孩们可以根据自己的运动需求，选择适当的运动强度与频率。NIKE还贴心地设计了周期性的运动课表;除此之外，每项动作都是由国际级健身教练透过影像实境指导，就好比拥有专属健身教练贴身指导一样，让女生也爱上运动。

2、每日瑜伽:很适合初学者的瑜伽应用，清晰的解说，清楚的动作示范，有很多不同的课程，还可以选择不同的练习时间，每个动作也都有单独地示范和讲解。

3、keep:可根据使用者身高和体重制定健身计划

(2)兰州市周围有没有适合野营的地方

1、临夏康乐竹子沟，竹子沟是个徒步休闲的好去处，这儿绿茵如毯，各色无名的花儿盛开其间，晴天时有蓝天白云，牛羊成群；

2、榆中马衔山，马衔山的夏天是美丽、凉爽的，兰州市区气温达到30几度的时候，马衔山的清凉，却让人从骨子里感到舒服；

3、临夏柳梅滩柳梅滩，座座奇峰掩映着碧波荡漾的牙塘水库，犹如千帆竟发，形成了山与水的完美结合；

4、关山森林公园，关山位于兰州西固是较有名气的名山之一，山高峰奇谷幽、林木茂盛、花鸟奇景遍布。有气势雄伟、形态各异的龙山、虎山、燕子山，有佛

(3)有没有适合山坡种植的高经济作物

种植蓖麻。

蓖麻是重要的油料作物和可再生的能源作物。由于蓖麻油有着特殊的稳定性，因而成为航空、航天最重要的润滑油。蓖麻油的深加工产品多达3000余种。随着全球石油资源的不断减少，用蓖麻油制作生物柴油和代替石油化工的主要原料也成为必然趋势。

种植蓖麻投入少、见效快、效益高，是农村脱贫致富和产业结构调整的好项目。蓖麻的适应性很强，耐干旱、耐瘠薄，耐盐碱，种植技术简单，管理较粗放，可充分利用房前屋后、田头沟边、荒原荒坡或废弃地种植。

(4)有没有适合小学生听的评书

小孩子听的评书如下：

1、《刘秀全传》，作者：王慧敏；

2、《黑档案》，作者：罗大拿；

3、《杨家将全传》，作者：郝艳霞；

4、《河神》，作者：天下霸唱；

5、《评书三国演义》，作者：连阔如；

6、《长篇评书封神演义》，作者：袁阔成；

7、《林彪这一生》，作者：少华；

8、《三侠五义》，作者：石玉昆；

9、《三女乱唐》，作者：王端人；

10、《说唐演义全传》，作者：如莲居士。

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