黄瓜与番茄能一起吃吗 |
| 更新时间: 2023-10-20 18:12:59 |
1)黄瓜与番茄能一起吃吗西红柿和黄瓜不能一起吃,因为黄瓜中的分解酶会破坏西红柿的维生素C,黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。黄瓜中含有维生素C分解酶,生吃或与富含维生素C的蔬菜水果一起吃时,存在于黄瓜中的维生素C分解酶活性并没有减弱或失活,酶的活性依然很强,能够将与和它一起吃的物质中的维生素C分解,会造成这些食物中的营养价值降低。 2)番茄能早上空腹吃吗不能。番茄的热量很低,并且含有丰富的纤维素以及水分,对于减肥来说是十分有帮助的。番茄中含有一种叫做茄红素的物质,可别小看这种物质,它不仅能够降低人身体的热量,同时还能减少脂肪的堆积。 3)吃番茄能减肥吗
1、吃番茄能减肥。番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。 2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。 关键词: 黄瓜 番茄 一起 |
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