木瓜炖雪蛤的功效与作用 |
| 更新时间: 2021-05-13 04:35:36 |
1、木瓜炖雪蛤的功效与作用:润肤养颜、健脾消食、补充营养、提高抗病能力。 2、主料:木瓜一个、雪蛤膏;配料:鲜奶一杯、枸杞、冰糖。 3、雪蛤膏用水浸泡四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,捞起,沥干水分。 4、木瓜冼净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内。 5、枸杞洗净用清水泡发,雪蛤清水淘净。 6、冰糖和奶一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,隔水炖半小时即可。 关键词: 木瓜 功效 作用 |
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