吃完早饭就睡觉会胖吗 |
| 更新时间: 2020-11-17 00:00:00 |
不宜立即上床睡觉. 因为刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收.同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风.另外,入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖. 关键词: 早饭 睡觉 |
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