体虚怕冷是怎么回事 |
| 更新时间: 2023-07-20 16:25:49 |
很多人认为怕冷是因为阳气不足引起的,这并不完全正确。怕冷的原因有很多。中医认为,阳虚会导致外感风寒的侵袭。阳气不足时,会出现手脚冰凉、身体不适、大便稀疏等症状。下面就具体的来了解一下体虚怕冷是怎么回事? 首先,怕冷很可能是身体虚弱造成的。女性在日常生活中需要加强体育锻炼,可以改善身体体质,有效改善抗寒现象。加强体育锻炼可以加速身体的血液循环,可以加速身体的新陈代谢,可以让女性拥有强壮的体魄,并且可以缓解女性怕冷的症状。其次,是气血不足引起怕冷。气血不足会导致女性出现手脚冰凉的现象,这个时候需要多吃补气活血的食物,以改善怕冷的问题。 最后,怕冷也可能是人体免疫功能差造成的,所以要提高自身的免疫功能。如果怕冷,就应该加强身体的保健,尽量多吃能暖和身体的食物。女性在日常生活中最好坚持每天进行有氧运动,可以有效改善怕冷现象。 注意饮食,多吃一些补气血的食物,还可以通过中医针灸按摩来进行调理;在平时生活中也需要保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜。 关键词: 怎么 回事 |
体虚怕冷是怎么回事相关经验
相关推荐
- 孕晚期有种痛经的感觉原因 怀孕初期有痛经的感觉怎么回事
- 死胎可以测出来怀孕吗 怀孕初期如何知道死胎
- 四维预约不上怎么办 四维彩超网络预约的好处
- 孕晚期胎停是什么原因 孕晚期怎么避免胎停
- 孕晚期胎动下面疼怎么回事 胎动会痛吗
- 孕13周胎盘下缘达宫内口是什么意思 胎盘前置怎么办
- 2024全球十大癌症医院
- 2024美国最好的癌症医院排名前十
- 怀孕39天有胎心吗 怀孕39天b超能看到吗
- 孕妇做什么运动降血糖
- 孕妇血糖5.1及注意事项
- 吸氧后胎动减少怎么办
- 四维胎心155是女孩吗
- 早产儿脑瘫前期特征
- 怀孕期间宝宝一直在睡觉么
- 孕12周胎盘低怎么办
- 孕十周基础体温下降0.4怎么回事
- 孕38周胎心120正常吗
- 怀孕后天天吃鹅蛋好吗
- 雌二醇下降多少会胎停
最热天气预报
更多>