天气预报15天查询> 健康> 哪些食物富含膳食纤维 对人身体有什么好处

哪些食物富含膳食纤维 对人身体有什么好处

更新时间: 2022-08-29 15:22:09     

黄瓜所含纤维素可促进肠道排出食物废渣,茄子含多种维生素可增强细胞黏着性,提高微血管弹性。

绿豆具有降血脂保护心脏,防止冠心病的功能,香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动防止便秘,减少对胆固醇的吸收。

适量食用地瓜可预防心血管系统的脂质沉淀,燕麦含有易吸收的可溶性食物纤维,洋葱含环蒜氨酸和硫氨酸有助于血栓溶解。

关键词: 哪些 食物 富含 膳食 纤维 身体 什么 好处

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3924443/ | 耗时:0.3705 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3924443 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3924443 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3924443 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3189414,2728814,1753072,1128012,1855737,2838245,912706,719943,1901982,1820017,1177575,3392980,1358596,1068384,525548,1071417,1085967,3388458,1099971,1062182,2953984,3412113,747984,1018654,1102412,1081913,728339,1119321,1013484,1095347) ORDER BY field (ArticleID,3189414,2728814,1753072,1128012,1855737,2838245,912706,719943,1901982,1820017,1177575,3392980,1358596,1068384,525548,1071417,1085967,3388458,1099971,1062182,2953984,3412113,747984,1018654,1102412,1081913,728339,1119321,1013484,1095347)