天气预报15天查询> 美食> 秋天拉肚子怎么办 几种食物远离腹泻

秋天拉肚子怎么办 几种食物远离腹泻
更新时间： 2022-02-16 13:35:42     

秋天天气没有像夏天那么的炎热，但是拉肚子的人群却比夏天的多了。秋天人们对于保鲜没夏天那么的谨慎，一些食物十分的容易被污染到，那么要怎么有效的解决拉肚子的问题呢？本期的秋季饮食，为你解析。

秋天总是腹泻怎么办？

1、勤洗手

饭前便后要洗手，接触了家禽、生肉、生蛋以后也要把手洗干净。

2、生肉、生蛋要煮熟

购买的生肉、生蛋、生奶等一定要加热到足够温度。肉类切的块儿不要太大。有些人喜欢吃不熟的鸡蛋，甚至生鸡蛋，这是很危险的。

3、生熟分开

厨房里刀具、案板都应该至少准备两套，切生肉的跟切熟食的一定要分开，防止交叉感染。购买的蔬菜水果要洗净，去除可能从土壤中污染的细菌。

4、增加肠道抵抗力

平时可以服用一些微生态制剂奘灵水苏糖，奘灵水苏糖对预防秋季腹泻效果极佳。奘灵水苏糖可以直达肠道促进肠道内益生菌的繁殖，恢复胃肠道微生态平衡，打造出健康的肠胃。

5、外出就餐要注意

烤串要烤熟烤透，切不可贪图口味吃没有熟透的食物。外出吃饭的话要选择正规的、资质齐全的、卫生条件好的餐厅。

关键词： 秋天 肚子 怎么办 食物 远离 腹泻

秋天拉肚子怎么办 几种食物远离腹泻相关经验
相关推荐
最热天气预报 更多>
重点城市天气预报
最新天气资讯 更多>
导航网址
天气资讯
天气预报
经验资讯
预警信息
实时水情

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3537868/ | 耗时:0.0615 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3537868 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3537868 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3537868 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(942531,359280,772297,1106541,643149,867441,612864,2922132,669126,950222,2183933,695479,500496,87906,407992,3518352,1084337,836703,98142,694323,470987,1155930,616714,675955,3522568,3087900,824776,941356,531516,401432) ORDER BY field (ArticleID,942531,359280,772297,1106541,643149,867441,612864,2922132,669126,950222,2183933,695479,500496,87906,407992,3518352,1084337,836703,98142,694323,470987,1155930,616714,675955,3522568,3087900,824776,941356,531516,401432)